ΞΑΝΘΗ

Ξάνθη: Δυνατοί ρυθμοί

Σε δυνατούς ρυθμούς προπονήθηκαν οι «ακρίτες» πριν από το ρεπό
Ξάνθη: Δυνατοί ρυθμοί

Σε δυνατούς ρυθμούς προπονήθηκε το Σάββατο (17/11) η Ξάνθη.

Οι ακρίτες ακολούθησαν το ασκησιολόγιο που περιλάμβανε ασκήσεις προθέρμανσης με αερόβιο τρέξιμο, ασκήσεις νευρομυικού συντονισμού, passing game και παιχνίδια πέντε εναντίον δύο.

Εν συνεχεία έγινε το κυρίως μενού που περιλάμβανε παιχνίδια πίεσης υποομάδων σε μικρούς αγωνιστικούς χώρους.

Για την Κυριακή (18/11) έχει προγραμματιστεί ρεπό.

Ξάνθη: Διπλή προπόνηση

Διαβάσατε το άρθρο με τίτλο «Ξάνθη: Δυνατοί ρυθμοί», όπου αναφέρθηκαν τα παρακάτω #tags (ετικέτες). Για σχετικά άρθρα επιλέξτε #tag.
Post on Facebook Post on X (Twitter) Post on LinkEdin Send this post with WhatsApp Send this post with Viber E-mail Post
Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Sportime Team

Αρθρογραφεί στο Sportime.GR και είναι συντάκτης του άρθρου αυτού.