Πόση είναι η κανονική μερίδα μακαρόνια που πρέπει να τρώμε και γιατί όλοι τρώμε περισσότερα;
Η συνιστώμενη ποσότητα μακαρονιών είναι πολύ μικρότερη απ’ ό,τι φανταζόμαστε, αλλά η απόλαυση ενός καλού πιάτου μας οδηγεί πάντα στην υπερκατανάλωση
#Διατροφή
Ειδήσεις και άρθρα για το θέμα Διατροφή από το Sportime. Διαβάστε τα νέα από το #tag Διατροφή, άμεσα κι έγκυρα. Πρώτοι στην ενημέρωση.
Γιατί το μέλι ήταν το απόλυτο superfood των Αρχαίων Ελλήνων;
Το μέλι δεν ήταν απλώς ένα τρόφιμο για τους αρχαίους Έλληνες.
Ακρίδες και μέλι: Η ταπεινή διατροφή του Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου
Ο Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος, ζώντας ασκητικά στην έρημο, τρεφόταν με ακρίδες και άγριο μέλι
Γιατί δεν υπάρχει η τέλεια δίαιτα, αυτή που θα ακολουθούσαμε όλοι και θα είχε αποτέλεσμα;
Από την αρχαιότητα μέχρι τις σύγχρονες διατροφικές τάσεις, η αναζήτηση της τέλειας δίαιτας συνεχίζεται.
Οι νεαρές ακρίδες είναι πιο νόστιμες, έλεγε ο Αριστοτέλης
Οι αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν ακρίδες, ένα θρεπτικό έδεσμα που καταναλωνόταν ωμό ή ψητό.
Γιατί δεν μπορώ να ξυπνήσω χωρίς καφέ, ενώ άλλοι ξυπνάνε και είναι ήδη γεμάτοι ενέργεια;
Εξηγούμε γιατί κάποιοι χρειάζονται καφέ το πρωί και άλλοι είναι γεμάτοι ενέργεια χωρίς αυτόν.
Πως αν βάλεις έναν καθρέφτη απέναντί σου όταν τρως θα χάσεις κιλά
Ένας καθρέφτης στο τραπέζι μπορεί να αλλάξει τη διατροφή σας. Δείτε πώς!
Τελικά είναι υπερεκτιμημένο το αβοκάντο;
Το αβοκάντο είναι δημοφιλές για τα θρεπτικά του συστατικά, αλλά μήπως έχει υπερτιμηθεί;
Ξεκίνησες Mounjaro ή Ozempic για αδυνάτισμα και δε βλέπεις διαφορά; Δες τι φταίει!
Γιατί τα Mounjaro ή Ozempic δε δουλεύουν; Βοήθησε τον εαυτό σου να δεις αποτελέσματα.
Τι θα γίνει στον οργανισμό μας αν τρώμε κάθε μέρα ψάρια;
Τι συμβαίνει με τα μεγάλα θηρευτικά ψάρια όπως ο τόνος, ο ξιφίας και ο καρχαρίας;