VIRAL

Αυτή είναι η σωστή ώρα για να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες

Μέχρι και τον καφέ θα μας κόψουν
Αυτή είναι η σωστή ώρα για να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες

Για τους περισσότερους από εμάς, το πρώτο πράγμα που κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε το πρωί και πλύνουμε το πρόσωπό μας είναι να ετοιμάσουμε καφέ.

Ξεχάστε το!

Οι επιστήμονες ερεύνησαν και μας λένε πως πρέπει να αλλάξουμε την αγαπημένη μας πρωινή συνήθεια και να τη μεταφέρουμε μία ώρα, αφού ξυπνήσουμε.

Αποτέλεσμα εικόνας για coffee

Όπως ανακάλυψαν το να πίνεις καφέ με το που ξυπνάς έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σου να παράγει λιγότερη κορτιζόλη, ενώ οι ίδιοι συμβουλεύουν να μεταφέρεις την ώρα που πίνεις το καφεδάκι σου μία ώρα αφού έχεις ξυπνήσει, καθώς εκείνη την ώρα η παραγωγή της κορτιζόλης γίνεται κανονικά και μάλιστα βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα.

Έτσι λοιπόν προσπάθησε να κόψεις το καφεδάκι με το που ξυπνάς και να πίνεις τον πρώτο σου καφέ μόλις φτάσει στη δουλειά σου!

Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι;

Διαβάσατε το άρθρο με τίτλο «Αυτή είναι η σωστή ώρα για να πίνεις καφέ σύμφωνα με τους επιστήμονες», όπου αναφέρθηκαν τα παρακάτω #tags (ετικέτες). Για σχετικά άρθρα επιλέξτε #tag.
Post on Facebook Post on X (Twitter) Post on LinkEdin Send this post with WhatsApp Send this post with Viber E-mail Post
Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Sportime Team

Αρθρογραφεί στο Sportime.GR και είναι συντάκτης του άρθρου αυτού.