Τι θα γίνει αν σήμερα τρώγαμε κάθε μέρα τον Μέλανα Ζωμό των Αρχαίων Σπαρτιατών κριθάρι, τυρί και σύκα;
Αν τρώγαμε καθημερινά αυτή τη διατροφή;
Ο Μέλας Ζωμός ήταν η χαρακτηριστική σούπα των Σπαρτιατών, φτιαγμένη από χοιρινό αίμα, ξύδι και αλάτι, γνωστή για την απλότητα και την αυστηρότητά της. Η καθημερινή κατανάλωση μιας διατροφής βασισμένης σε Μέλανα Ζωμό, κριθάρι, τυρί και σύκα θα είχε ενδιαφέροντα αποτελέσματα.
Το χοιρινό αίμα είναι πλούσιο σε σίδηρο και πρωτεΐνες, που βοηθούν στη μυϊκή ανάπτυξη και αντοχή.
Το κριθάρι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βελτιώνοντας τη λειτουργία του εντέρου, τα σύκα περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυσικά σάκχαρα που δίνουν ενέργεια ενώ το τυρί ενισχύει την υγεία των οστών.
Αν τρώγαμε καθημερινά αυτή τη διατροφή, θα μπορούσαμε να έχουμε αυξημένη αντοχή και καλύτερη φυσική κατάσταση, αρκεί να εμπλουτίζαμε τη δίαιτα με περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, η αυστηρότητα και η μονοτονία αυτής της διατροφής ίσως να ήταν δύσκολο να αντέξει κάποιος μακροπρόθεσμα!
Διαβάστε επίσης στο sportime.gr
Ήταν οι Αρχαίοι Έλληνες αιώνιοι φοιτητές; Πόσα χρόνια σπούδαζε ο Αριστοτέλης;
Ήξερες ότι ο δακτύλιος στην Αθήνα ήταν προσωρινός και έγινε για να εξοικονομήσουμε καύσιμα;
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Μέχρι και ο Ευαγγελάτος αποθέωσε τον Καρέτσα!
Σε όλα τα κανάλια, σε όλες τις εκπομπές είδαμε τον Κωνσταντίνο Καρέτσα να αποθεώνεται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο Νίκος Ευαγγελάτος…
Εθνική Ομάδα
Πόσα χρήματα θα στοίχιζε σήμερα η ταινία Παπαφλέσσας;
Έχει αναρωτηθεί ποτέ πόσα χρήματα θα απαιτούνταν τη σημερινή εποχή για να γυριστεί η ταινία Παπαφλέσσας με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ;
VIRAL
Γιατί τα πλοία ταξιδεύουν στην Κρήτη πάντα βράδυ; Εχει να κάνει με το ενεργοποιημένο πεδίο βολής βόρεια της Κρήτης;
Yπάρχουν περιοχές βόρεια της Κρήτης που έχουν χαρακτηριστεί ως πεδία βολής για στρατιωτικές ασκήσεις;
VIRAL
Τι έλεγε ο Αλκιβιάδης για τους γιους του Περικλή από τον πρώτο του γάμο
Ο Πλάτωνας περιγράφει συνομιλία του Σωκράτη και του Αλκιβιάδη.
VIRAL
Ψάχνουν το Μάριο Ηλιόπουλο για 1,5 εκατ. ευρώ
Η ΕΠΟ σκοπεύει να αποστείλει νέα επιστολή.
VIRAL
Η Ξένια Καλογεροπούλου και η ατάκα που την πλήγωσε από το Μίμη Φωτόπουλο – Οι.. βίζιτες που νόμιζε πως κάνει
Το είχε... δεδομένο ο Μίμης Φωτόπουλος.
VIRAL
Όταν ο Αλέφαντος έβαλε κεφτεδάκια για να δείξει το σύστημα στους παίκτες του και του κύλησε ο κεφτές που ήταν ο Πάντος – Τι είπε για τον παίκτη και ακόμα γελάνε
Η ατάκα του Αλέφαντου στον Τάσο Πάντο, μόλις του κύλησε το κεφτεδάκι και έφυγε από το τραπέζι.
VIRAL
Υφάντρες: Η αρχαιότερη ταινία που γυρίστηκε στην Ελλάδα
Κινηματογράφησαν τη γιαγιά τους να υφαίνει σε αργαλειό.
VIRAL
Ζεϊμπέκικο της Ευδοκίας: Ο πρωταγωνιστής χορεύει… άλλο τραγούδι στην ταινία
Μια ακόμη ιδιαίτερη πτυχή της ταινίας του Αλέξη Δαμιανού «Ευδοκία»
VIRAL
