Γιατί ο Λεσόρ κάνει ήδη ασκήσεις σε καρέκλα αν και έχει σπασμένο πόδι

Ο Ματίας Λεσόρ, ο δυναμικός Γάλλος σέντερ του Παναθηναϊκού, προχωρά ήδη σε ασκήσεις παρά το γεγονός ότι έχει υποστεί κάταγμα στο πόδι του. Αυτή η προσέγγιση αποδεικνύει τη δέσμευσή του για γρήγορη ανάρρωση και επιστροφή στη δράση, ενώ παράλληλα αποτελεί σύγχρονη πρακτική αποκατάστασης που εφαρμόζεται στους αθλητές υψηλού επιπέδου.

Διατήρηση φυσικής κατάστασης: Το γεγονός ότι το πόδι του είναι τραυματισμένο δεν σημαίνει ότι ο υπόλοιπος κορμός και τα άνω άκρα του δεν μπορούν να δουλέψουν. Μέσω ασκήσεων από καθιστή θέση, ο Λεσόρ μπορεί να ενδυναμώσει τα χέρια, τον κορμό και να διατηρήσει τη φυσική του κατάσταση.

Η ακινησία λόγω τραυματισμού μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυϊκής μάζας. Οι ασκήσεις από καθιστή θέση βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής δραστηριότητας και της κυκλοφορίας του αίματος.

Για έναν αθλητή υψηλού επιπέδου, η παραμονή ενεργός κατά την αποκατάσταση συμβάλλει στη θετική ψυχολογία και την αίσθηση ότι συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία ανάρρωσης.

Οι φυσιοθεραπευτές και οι γυμναστές του Παναθηναϊκού έχουν σχεδιάσει ειδικό πρόγραμμα που επιτρέπει στον Λεσόρ να γυμνάζεται με ασφάλεια, αποφεύγοντας κάθε πίεση στο τραυματισμένο πόδι.

Οι ασκήσεις σε καρέκλα εστιάζουν στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος, χωρίς να επιβαρύνουν το τραυματισμένο σημείο. Παράλληλα, ενισχύεται η αντοχή του αθλητή και διευκολύνεται η επιστροφή του στο γήπεδο μόλις το τραύμα επουλωθεί.

Η επιλογή του Λεσόρ να δουλεύει σκληρά ακόμη και σε αυτή τη φάση δείχνει το επαγγελματικό του ήθος και την επιθυμία του να επανέλθει δυνατός. Είναι επίσης ένα μήνυμα προς την ομάδα και τους οπαδούς ότι παραμένει προσηλωμένος στο στόχο της επιτυχίας.

Διαβάστε επίσης:

Παναθηναϊκός: Θα ανανεώσει ο Κέντρικ Ναν, αλλά…

Παναθηναϊκός: Έδωσε «απαντήσεις» ο Γιουρτσεβέν!