Ποια είναι τα 20 έτοιμα γεύματα από Βασιλόπουλο και Σκλαβενίτη που έχουν κάτω από 400 θερμίδες

Για όσους ψάχνουν γρήγορες, αλλά υγιεινές λύσεις για το φαγητό τους, τα σούπερ μάρκετ Βασιλόπουλος και Σκλαβενίτης προσφέρουν μια σειρά από έτοιμα γεύματα με λιγότερες από 400 θερμίδες. Από σούπες και θαλασσινά μέχρι παραδοσιακά ελληνικά πιάτα, οι επιλογές είναι πολλές και καλύπτουν κάθε γευστική προτίμηση.

Στον Σκλαβενίτη, όσοι αγαπούν τις σούπες έχουν πολλές επιλογές. Η σούπα λαχανικών βελουτέ είναι μια από τις πιο ελαφριές επιλογές, με μόλις 108 θερμίδες ανά μερίδα. Η μανιταρόσουπα προσφέρει πιο γήινη γεύση και παραμένει χαμηλή θερμιδικά, στις 259 θερμίδες, ενώ η ψαρόσουπα είναι μια πιο θαλασσινή εναλλακτική με 275 θερμίδες. Για εκείνους που προτιμούν κάτι πιο παραδοσιακό, η κοτόσουπα έχει 315 θερμίδες, ιδανική για μια ελαφριά αλλά χορταστική επιλογή.

Στον Βασιλόπουλο, τα έτοιμα γεύματα είναι εξίσου ενδιαφέροντα. Το κριθαρότο λαχανικών είναι μια πολύχρωμη και γευστική επιλογή με 300 θερμίδες, ενώ για όσους λατρεύουν τις θαλασσινές γεύσεις, οι γαρίδες λαδολέμονο στις 328 θερμίδες είναι μια εξαιρετική επιλογή με έντονο άρωμα Μεσογείου. Για τους λάτρεις του ψαριού, το λαβράκι φιλέτο με ψητά λαχανικά και πατάτες αποτελεί ένα πλήρες γεύμα με μόλις 339 θερμίδες.

Στον Σκλαβενίτη, τα παραδοσιακά πιάτα δεν λείπουν. Το σπανάκι με ρεβίθια γιαχνί είναι μια υγιεινή και χορταστική επιλογή στις 318 θερμίδες, ενώ οι λαχανοντολμάδες προσφέρουν μια αυθεντική ελληνική γεύση με 338 θερμίδες. Για όσους προτιμούν πιο πρωτεϊνούχες επιλογές, η σαλάτα κινόα με ρεβίθια είναι μια ελαφριά και δροσερή πρόταση με 344 θερμίδες, ενώ η σούπα με μοσχάρι προσφέρει κάτι πιο κλασικό με 347 θερμίδες. Η πατατοσαλάτα με 347 θερμίδες είναι ιδανική για όσους θέλουν κάτι γρήγορο, ενώ το χοιρινό με σέλινο ανεβαίνει λίγο στις 380 θερμίδες, διατηρώντας όμως την ισορροπία γεύσης και θερμιδικής αξίας.

Ο Βασιλόπουλος διαθέτει και άλλες κλασικές επιλογές, όπως τα γεμιστά με πατάτες, που είναι πλούσια σε γεύση αλλά παραμένουν στις 346 θερμίδες. Οι λαχανοντολμάδες, επίσης στις 346 θερμίδες, είναι μια εναλλακτική σε σχέση με την εκδοχή του Σκλαβενίτη. Για τους λάτρεις των πιο πρωτεϊνούχων γευμάτων, το κοτόπουλο κοκκινιστό με λιαστές τομάτες και πουρέ είναι μια εξαιρετική πρόταση στις 350 θερμίδες. Το σπανακόρυζο στις 357 θερμίδες είναι μια άλλη υγιεινή επιλογή, ενώ το μπιφτέκι μοσχαρίσιο με λαχανικά ατμού, στις 389 θερμίδες, προσφέρει ένα ισορροπημένο γεύμα.

Στον Σκλαβενίτη, τα λαδερά δεν λείπουν. Τα φασολάκια λαδερά είναι μια εξαιρετική επιλογή με 357 θερμίδες, ενώ για όσους αγαπούν τις πιο ζεστές, μαμαδίστικες γεύσεις, το χοιρινό με σέλινο κλείνει τη λίστα με 380 θερμίδες.

Ανεξάρτητα από το αν επιλέξει κάποιος τον Σκλαβενίτη ή τον Βασιλόπουλο, οι επιλογές είναι πολλές, ισορροπημένες και ιδανικές για όσους θέλουν να τρώνε γευστικά, αλλά χωρίς να ξεφεύγουν σε θερμίδες. Η ποικιλία επιτρέπει στους καταναλωτές να επιλέξουν το κατάλληλο γεύμα για τις διατροφικές τους ανάγκες, είτε πρόκειται για κάτι ελαφρύ όπως μια σούπα, είτε για ένα πλήρες γεύμα με πρωτεΐνη και λαχανικά.