ΧΡΗΣΙΜΑ

Πως να ντυθείς έξυπνα αυτές τις μέρες ωστε να μη κρυώνεις αλλά ούτε να ζεσταίνεσαι

Πρακτικές συμβουλές για να ντύνεσαι σωστά τον Μάρτιο, όταν η θερμοκρασία αλλάζει μέσα στη μέρα. Δες πώς το layering και οι σωστές επιλογές ρούχων σε κρατούν άνετο από το πρωί μέχρι το βράδυ.
Πως να ντυθείς έξυπνα αυτές τις μέρες ωστε να μη κρυώνεις αλλά ούτε να ζεσταίνεσαι

Πώς να ντύνεσαι σωστά τον Μάρτιο στην Ελλάδα

Βγαίνεις από το σπίτι το πρωί και έχει ψύχρα. Δύο ώρες αργότερα περπατάς στον ήλιο και αισθάνεσαι λες και φοράς χειμωνιάτικο μπουφάν ενώ είναι Μάιος. Αυτός είναι ο Μάρτιος στην Ελλάδα. Η μέρα συχνά αρχίζει με 8 έως 10 βαθμούς, το μεσημέρι ανεβαίνει γύρω στους 16 με 18 και το βράδυ η θερμοκρασία πέφτει πάλι. Αν βάλεις βαριά ρούχα θα ιδρώσεις. Αν ντυθείς πολύ ελαφριά θα κρυώσεις. Η λύση δεν βρίσκεται σε ένα μόνο ρούχο αλλά στον τρόπο που τα συνδυάζεις.

Το μυστικό του layering για τις εναλλαγές της θερμοκρασίας

Οι περισσότεροι στιλίστες στηρίζονται σε ένα απλό μυστικό που λέγεται layering. Με απλά λόγια φοράς πολλές λεπτές στρώσεις αντί για ένα βαρύ κομμάτι. Έτσι προσαρμόζεσαι εύκολα μέσα στη μέρα. Βγάζεις κάτι όταν δυναμώνει ο ήλιος και το ξαναβάζεις όταν πέσει πάλι η θερμοκρασία.

Η πρώτη στρώση είναι εκείνη που ακουμπά στο σώμα. Χρειάζεται να είναι ελαφριά και να αφήνει το σώμα να αναπνέει. Ένα καλό βαμβακερό t shirt ή ένα λεπτό μακρυμάνικο κρατά τη θερμοκρασία σταθερή χωρίς να σε βαραίνει. Τα πολύ χοντρά υφάσματα εδώ συνήθως δημιουργούν πρόβλημα επειδή κρατούν τον ιδρώτα και μετά κρυώνεις πιο εύκολα.

Η επόμενη στρώση είναι αυτή που κρατά τη ζέστη τις πρωινές ώρες. Ένα λεπτό πουλόβερ, μια ζακέτα ή ένα φούτερ ταιριάζουν πολύ σε αυτή την εποχή. Βοηθά να βγαίνει εύκολα. Όταν ανοίγει με φερμουάρ ή κουμπιά γίνεται ακόμη πιο πρακτικό μόλις αρχίσει να ζεσταίνει ο ήλιος.

Το πιο συνηθισμένο λάθος τον Μάρτιο είναι το πολύ βαρύ χειμωνιάτικο μπουφάν. Πιο σωστή επιλογή είναι ένα ελαφρύ jacket. Ένα trench coat, ένα bomber ή ένα λεπτό puffer κόβει τον αέρα του πρωινού χωρίς να σε κάνει να ιδρώνεις μόλις περπατήσεις λίγο στον ήλιο.

Υπάρχει και μια μικρή λεπτομέρεια που αλλάζει όλο το σύνολο. Τα overshirts. Πρόκειται για πουκάμισα με πιο χοντρό ύφασμα που θυμίζουν ελαφρύ μπουφάν. Φοριούνται πάνω από t shirt και λειτουργούν σαν ενδιάμεση στρώση. Το πρωί κρατούν ζεστασιά και όταν ζεστάνει ο καιρός μπορούν να βγουν εύκολα και να κρατηθούν στο χέρι χωρίς να κουβαλάς κανονικό μπουφάν.

Τα σωστά ρούχα και μικρά πρακτικά κόλπα για τον Μάρτιο

Στα παντελόνια πιο ασφαλής επιλογή είναι το denim με μεσαίο πάχος ή τα chinos. Προσφέρουν αρκετή ζεστασιά για τη δροσιά του πρωινού χωρίς να βαραίνουν όταν περπατάς στον ήλιο. Τα πολύ χοντρά χειμωνιάτικα υφάσματα κρατούν τη θερμότητα και μετά από λίγο γίνονται κουραστικά.

Υπάρχουν και μικρά πρακτικά κόλπα που κάνουν τη μέρα πιο εύκολη. Ένα λεπτό κασκόλ το πρωί μπορεί να αλλάξει τελείως την αίσθηση του κρύου και το μεσημέρι χωρά άνετα σε μια τσάντα. Ένα ζευγάρι sneakers είναι συχνά πιο άνετο από βαριές μπότες επειδή το πόδι δεν ζεσταίνεται όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία.

Πολλοί που ντύνονται έξυπνα αυτή την εποχή έχουν μαζί τους ένα μικρό σακίδιο. Όχι για εμφάνιση αλλά για πρακτικό λόγο. Εκεί χωρά η ζακέτα ή το ελαφρύ jacket όταν βγει ο ήλιος, οπότε δεν χρειάζεται να το κρατάς στο χέρι όσο η πόλη ζεσταίνεται μέσα στη μέρα.

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Χρήσιμα: Χρυσή λίρα με το «ΕΛ»: Γιατί η νέα έκδοση Πειραιώς – Royal Mint θεωρείται ήδη επενδυτικό «hot pick» για το 2025

Χρυσή λίρα με το «ΕΛ»: Γιατί η νέα έκδοση Πειραιώς – Royal Mint θεωρείται ήδη επενδυτικό «hot pick» για το 2025

Μια εντυπωσιακή συνεργασία ανάμεσα στην Τράπεζα Πειραιώς και το Royal Mint του Ηνωμένου Βασιλείου φέρνει στην ελληνική αγορά μια συλλεκτική χρυσή λίρα 2025 σε υπόχρυσο ροζ χρυσό, η οποία για πρώτη φορά φέρει την ένδειξη «ΕΛ»

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Γιατί τα μανταρίνια χωρίς κουκούτσια πολλές φορές έχουν κουκούτσια;

Γιατί τα μανταρίνια χωρίς κουκούτσια πολλές φορές έχουν κουκούτσια;

Απλή εξήγηση του γιατί μανταρίνια που πωλούνται ως χωρίς κουκούτσια μπορεί τελικά να έχουν λίγους σπόρους.

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Τελικά συμφέρει να αφήνεις τη θέρμανση ανοιχτή όλη μέρα ή να την κλείνεις όταν φεύγεις;

Τελικά συμφέρει να αφήνεις τη θέρμανση ανοιχτή όλη μέρα ή να την κλείνεις όταν φεύγεις;

Η αιώνια απορία του χειμώνα. Να αφήνεις τη θέρμανση χαμηλά όλη μέρα ή να τη σβήνεις τελείως όταν λείπεις; Η απάντηση βρίσκεται στη μόνωση και τη σωστή ισορροπία.

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Συντάξεις Οκτωβρίου 2025: Οι επικρατέστερες ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία

Συντάξεις Οκτωβρίου 2025: Οι επικρατέστερες ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία

Δείτε τις πιθανές ημερομηνίες καταβολής για τις συντάξεις Οκτωβρίου 2025 σε μισθωτούς και μη μισθωτούς καθώς και για τα επικουρικά και τις παροχές του ΟΠΕΚΑ.

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Πώς να καθαρίσεις τα αθλητικά σου παπούτσια χωρίς να τα χαλάσεις και να τους δώσεις ξανά ζωή

Πώς να καθαρίσεις τα αθλητικά σου παπούτσια χωρίς να τα χαλάσεις και να τους δώσεις ξανά ζωή

Δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης· ο σωστός καθαρισμός των αθλητικών σου παπουτσιών προστατεύει την υγεία, παρατείνει τη ζωή τους και σε κάνει να περπατάς πιο ελαφριά.

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Πώς να προστατέψεις το σπίτι σου όταν φεύγεις διακοπές. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις τον Αύγουστο

Πώς να προστατέψεις το σπίτι σου όταν φεύγεις διακοπές. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις τον Αύγουστο

Από τη ρύθμιση του θερμοστάτη μέχρι το κρέμασμα ρούχων στο μπαλκόνι, κάθε λεπτομέρεια μετράει όταν το σπίτι μένει πίσω άδειο

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Τι να κάνεις αν είσαι πάνω σε ένα άλογο και αυτό αφηνιάσει

Τι να κάνεις αν είσαι πάνω σε ένα άλογο και αυτό αφηνιάσει

Αν το άλογο τρομάξει και αρχίσει να καλπάζει ανεξέλεγκτα, έχεις λίγα δευτερόλεπτα για να αντιδράσεις σωστά.

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Πώς μπορείς να δεις αν είχες πάρει παλιά Bitcoins και τα έχεις ξεχάσει

Πώς μπορείς να δεις αν είχες πάρει παλιά Bitcoins και τα έχεις ξεχάσει

Παλιά αγόρασες ή έκανες mining Bitcoin και τώρα δεν θυμάσαι;

Χρήσιμα
Χρήσιμα: Το τεστ που μπορείς να κάνεις για να δεις αν είσαι εθισμένος στον καφέ, την κόλα, το τσιγάρο, το κινητό, τη ζάχαρη και το TikTok

Το τεστ που μπορείς να κάνεις για να δεις αν είσαι εθισμένος στον καφέ, την κόλα, το τσιγάρο, το κινητό, τη ζάχαρη και το TikTok

Δεν χρειάζεται γιατρός. Αν κόψεις για 24 ώρες κάτι που κάνεις κάθε μέρα και νιώσεις άβολα, τότε δεν είναι συνήθεια. Είναι εξάρτηση.

Χρήσιμα