EXTRATIME

Αυτός είναι ο βασιλιάς των ξηρών καρπών – Έχει τα περισσότερα οφέλη

Ο κορυφαίος των ξηρών καρπών
Αυτός είναι ο βασιλιάς των ξηρών καρπών – Έχει τα περισσότερα οφέλη
Συντάκτης: Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό

Αυτός είναι ο βασιλιάς των ξηρών καρπών. Το καρύδι, χωρίς αυτό να μειώνει την αξία των υπόλοιπων ξηρών καρπών.

Το καρύδι έχει πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα (άλφα-λινολενικό οξύ – ALA). Μοναδικά ανάμεσα στους ξηρούς καρπούς, προστατεύουν την καρδιά.

  • Αντιοξειδωτικά: Πολυφαινόλες που καταπολεμούν τις φλεγμονές και το οξειδωτικό στρες.

  • Πρωτεΐνη & φυτικές ίνες: Χορταστικά και ρυθμίζουν το σάκχαρο.

  • Βιταμίνες & ιχνοστοιχεία: Εξαιρετική πηγή μαγνησίου, χαλκού, βιταμίνης Ε, και φολικού οξέος.

Οφέλη για την υγεία:

  • Υποστηρίζουν την καρδιοαγγειακή υγεία.

  • Ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία και πιθανώς μειώνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ.

  • Βοηθούν στον έλεγχο βάρους, όταν καταναλώνονται με μέτρο.

  • Βελτιώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

ΝΕΑ  ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ* ΧΩΡΙΣ ΚΑΤΑΘΕΣΗ & VIP ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ FINAL 4 ΤΗΣ EUROLEAGUE!

#Tags

Βαγγέλης Λάσκαρης

Μέλος της συντακτικής ομάδας του Sportime.GR.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
ExtraTime: Τι ήταν η δίαιτα της Βορμς του Σπάιερ και του Άουγκσμπουργκ

Τι ήταν η δίαιτα της Βορμς του Σπάιερ και του Άουγκσμπουργκ

Οι δίαιτες της Βορμς του Σπάιερ και του Άουγκσμπουργκ δεν είχαν καμία σχέση με διατροφή αλλά με αποφάσεις που διέλυσαν τη θρησκευτική ενότητα της Ευρώπης

ExtraTime Κοινωνία: Πολύνεκρο τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ: Άφωνο παρακολουθεί το πανελλήνιο μια ακόμα φρικτή τραγωδία μετά το εργοστάσιο «Βιολάντα»

Πολύνεκρο τροχαίο με οπαδούς του ΠΑΟΚ: Άφωνο παρακολουθεί το πανελλήνιο μια ακόμα φρικτή τραγωδία μετά το εργοστάσιο «Βιολάντα»

Ανείπωτος θρήνος για τη νέα συμφορά - 26 χρόνια μετά το φονικό δυστύχημα στα Τέμπη, ο ΠΑΟΚ και η Ελλάδα θρηνούν ξανά νέα παιδιά

Κοινωνία Κοινωνία: Δημοσκόπηση Interview για Καρυστιανού: Μηδενική «ζημιά» από τις δηλώσεις για τις αμβλώσεις – Αμετάβλητη η απήχησή της στο εκλογικό κοινό

Δημοσκόπηση Interview για Καρυστιανού: Μηδενική «ζημιά» από τις δηλώσεις για τις αμβλώσεις – Αμετάβλητη η απήχησή της στο εκλογικό κοινό

Το 51% των πολιτών δεν δυσαρεστήθηκαν καθόλου από τις δηλώσεις για τις αμβλώσεις - Ίδιο το ποσοστό που ούτως ή άλλως έβλεπε θετικά το κόμμα Καρυστιανού

Κοινωνία Κοινωνία: Τραγωδία στο εργοστάσιο «Βιολάντα»: Ανείπωτο παιχνίδι της μοίρας – Χαρούμενες οι 5 εργάτριες στο τραπέζι της βασιλόπιτας λίγες ώρες πριν τον όλεθρο

Τραγωδία στο εργοστάσιο «Βιολάντα»: Ανείπωτο παιχνίδι της μοίρας – Χαρούμενες οι 5 εργάτριες στο τραπέζι της βασιλόπιτας λίγες ώρες πριν τον όλεθρο

Ανύποπτες για το τι έμελλε να συμβεί, οι 5 γυναίκες περνούσαν ανέμελες στιγμές χαράς με τους συναδέλφους τους σε γιορτή της εταιρείας

Κοινωνία Featured: Υπήρχαν μπισκότα σαν τα Oreo πριν από τα Oreo, αλλά κανείς δεν τα θυμάται σήμερα

Υπήρχαν μπισκότα σαν τα Oreo πριν από τα Oreo, αλλά κανείς δεν τα θυμάται σήμερα

Τα Oreo δεν ήταν τα πρώτα μπισκότα με κρέμα στη μέση. Υπήρχαν πριν από αυτά, αλλά δεν κατάφεραν ποτέ να μείνουν στη μνήμη του κόσμου.

Featured Ελευθέριος Ανδρώνης: Τραγωδία στο εργοστάσιο «Βιολάντα»: Ανύπαρκτο κράτος – Αχόρταγη παραγωγή – Απανθρακωμένες ζωές

Τραγωδία στο εργοστάσιο «Βιολάντα»: Ανύπαρκτο κράτος – Αχόρταγη παραγωγή – Απανθρακωμένες ζωές

Ανείπωτος θρήνος – Πέντε γυναίκες νεκρές στο νυχτοκάματο ενός εργοστασίου σε μια χώρα που κανένας εργαζόμενος δεν μπορεί να νοιώθει ασφαλής

Ελευθέριος Ανδρώνης Κοινωνία: Δημογραφικό – SOS: To 2025 η Ελλάδα είχε τις λιγότερες γεννήσεις της νεότερης ιστορίας της – 42% κατάρρευση από το 2010

Δημογραφικό – SOS: To 2025 η Ελλάδα είχε τις λιγότερες γεννήσεις της νεότερης ιστορίας της – 42% κατάρρευση από το 2010

Τραγικά νούμερα για το δημογραφικό - Μόλις 66.532 γεννήσεις είχαμε το 2025 εκ των οποίων μόνο τα 40.000 ήταν ελληνόπουλα

Κοινωνία Κοινωνία: Φωτιά στο εργοστάσιο Βιολάντα: Σοκ στο πανελλήνιο – 5 νεκρές εργαζόμενες – Πήγαν για το νυχτοκάματο και δεν επέστρεψαν ποτέ

Φωτιά στο εργοστάσιο Βιολάντα: Σοκ στο πανελλήνιο – 5 νεκρές εργαζόμενες – Πήγαν για το νυχτοκάματο και δεν επέστρεψαν ποτέ

Μεροκάματα θανάτου στην Ελλάδα του 2026 - Οι νεκροί θα ήταν περισσότεροι αν δεν είχε γίνει κοπή της βασιλόπιτας το προηγούμενο βράδυ

Κοινωνία ExtraTime: Αποθεώθηκε ο Μίλτος Πασχαλίδης στην πρεμιέρα του, στον Σταυρό του Νότου

Αποθεώθηκε ο Μίλτος Πασχαλίδης στην πρεμιέρα του, στον Σταυρό του Νότου

Εφεξής τα Σαββατοκύριακα ξέρουμε που θα ανταμώνουμε, που θα γέρνουμε όταν αναλογιζόμαστε «τις κακές συνήθεις» και όταν θέλουμε, σηκώνοντας το ποτήρι ψηλά, να τραγουδήσουμε με την ψυχή μας το «Αγύριστο κεφάλι».

ExtraTime