ΑΤΖΕΝΤΑ

Παγκόσμια Ημέρα Όρασης: Κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη του Οκτωβρίου

Ενημερώθηκε στις 14 Οκτ 2021 - 04:59 Σαν σήμερα, κάθε δεύτερη Πέμπτη του Οκτώβρη γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης).

Συντάκτης: Αλέξανδρος Κωτάκης Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά

Την πρωτοβουλία ώστε να εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης έλαβε η Διεθνής Επιτροπή για την Πρόληψη της Τύφλωσης (IAPB), σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, σχεδόν κάθε άνθρωπος στην υφήλιο κάποια στιγμή στη ζωή του θα έρθει αντιμέτωπος με πρόβλημα υγείας που έχει να κάνει με τα μάτια του. Την ίδια ώρα αίσθηση προκαλεί το γεγονός ότι περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως, δεν έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες Υγείας για τα μάτια.

Γνωρίζοντας τα παραπάνω στοιχεία η Πέμπτη 14 Οκτωβρίου, κατά την οποία θα γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης μας δίνει την αφορμή ώστε να μάθουμε να φροντίζουμε τα μάτια μας.

Με αφορμή, λοιπόν, την Ημέρα Όρασης 2021, ας δεσμευτούμε απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό ότι θα αγαπήσουμε τα μάτια μας! #LoveYourEyes.

Παγκόσμια Ημέρα Όρασης: Οι βασικότερες συμβουλές για τη φροντίδα των ματιών και της όρασής μας

Κάντε τακτικούς οφθαλμολογικούς ελέγχους, ειδικά αν είστε άνω των 40 ετών
Συνεχίστε με συνέπεια τη θεραπεία σας, σε περίπτωση υπάρχουσας πάθησης των

ματιών σας

– Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους
– Φορέστε προστατευτικά γυαλιά, όταν αθλείστε ή εκτελείτε επικίνδυνες εργασίες
– Κόψτε το κάπνισμα
– Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή, σε συνδυασμό με τακτική άσκηση
– Διαχειριστείτε τον διαβήτη σας (γλυκόζη αίματος, αρτηριακή
πίεση και επίπεδα χοληστερόλης)

Αλέξανδρος Κωτάκης

Είμαι ο Αλέξανδρος Κωτάκης και γεννήθηκα στην Αθήνα. Σπούδασα αθλητική δημοσιογραφία και πλέον η σχέση μου μαζί της ξεπερνά την 20ετία. Όλα αυτά τα χρόνια «κύλησαν» στο διαδίκτυο μέσα από συνεργασίες με αθλητικές ιστοσελίδες. To Sportnet.gr αποτέλεσε την αρχή για εμένα, ενώ ακολούθησαν το Sportline.gr, το easybetnet.com και βεβαίως το Goal News (Sentragoal.gr) στο οποίο παρέμεινα το συντριπτικά μεγαλύτερο διάστημα της ως τώρα πορείας μου (11.5 έτη). Τα τελευταία χρόνια βρίσκομαι στην «οικογένεια» του Sportime, με το οποίο συνεχίζω να καλύπτω το αθλητικό ρεπορτάζ, αλλά και την ειδησεογραφία της επικαιρότητας από όλους του χώρους. Επίσης αρθρογραφώ για την ομάδα του Άρη.