ΥΓΕΙΑ

Είναι ο ντεκαφεϊνέ καφές ανθυγιεινός;

Αναρωτιέσαι αν ο ντεκαφεϊνέ καφές είναι υγιεινός ή κρύβει κινδύνους;
Είναι ο ντεκαφεϊνέ καφές ανθυγιεινός;

Ο ντεκαφεϊνέ καφές είναι γενικά ασφαλής για κατανάλωση, καθώς οι διαδικασίες αφαίρεσης της καφεΐνης χρησιμοποιούν ελεγχόμενες μεθόδους που διασφαλίζουν ότι τα υπολείμματα χημικών παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα. Η πιο συχνή μέθοδος είναι με χρήση χημικών όπως το χλωριούχο μεθυλένιο και ο οξικός αιθυλεστέρας, που αφαιρούν την καφεΐνη από τον κόκκο. Οι χημικές ουσίες αυτές, όταν χρησιμοποιούνται με προδιαγραφές, θεωρούνται ασφαλείς για κατανάλωση στις ποσότητες που παραμένουν στον καφέ.

Για όσους θέλουν μια ακόμα πιο φυσική επιλογή, υπάρχει η μέθοδος Swiss Water Process (Διαδικασία Ελβετικού Νερού). Σε αυτή τη μέθοδο, οι κόκκοι του καφέ μπαίνουν σε ζεστό νερό, το οποίο απομακρύνει την καφεΐνη χωρίς να χρησιμοποιεί χημικά. Το νερό στη συνέχεια περνάει από ένα ειδικό φίλτρο άνθρακα, το οποίο κρατά μόνο την καφεΐνη και επιτρέπει τα υπόλοιπα φυσικά έλαια και συστατικά να παραμείνουν στον καφέ, διατηρώντας έτσι τη γεύση του καφέ σχεδόν αναλλοίωτη.

Και οι δύο μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία, ωστόσο, όσοι επιθυμούν την αποφυγή οποιασδήποτε επαφής με χημικά μπορούν να επιλέξουν καφέδες που χρησιμοποιούν την μέθοδο Swiss Water. Μάρκες όπως Kicking Horse Coffee, Peet’s Coffee και Volcanica Coffee παρέχουν επιλογές ντεκαφεϊνέ με αυτή τη μέθοδο, προσφέροντας ακόμα έναν τρόπο να απολαύσετε καφέ χωρίς καφεΐνη με ακόμα πιο φυσική διαδικασία.

Διαβάστε ακόμα:

Το κόλπο με την οδοντόκρεμα που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

Τα 7 tips για air-condition το χειμώνα χωρίς να σας στοιχίσει ο κούκος αηδόνι

Πως ήταν τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα πριν 150 χρόνια;

Ήξερες οτι η Νοσταλγία ήταν μια πολύ σοβαρή ασθένεια;

Μπορει το ηφαίστειο της Σαντορίνης να εκραγεί οποιαδήποτε στιγμή; Ποιοί κινδυνεύουν;

Είσαι έτοιμος να μιλήσεις με τον Πλάτωνα και τον Αριστοτέλη;

Γιατί όσο μεγαλώνουμε βλέπουμε όλο και πιο διαφορετικό το μπλε;

Το κάστρο που χτίστηκε επειδή το ζήτησε ο Αρχάγγελος Μιχαήλ

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Υγεία: Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Σύμφωνα και με τις σχετικές οδηγίες του υπουργείου Υγείας.

Υγεία
Υγεία: Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Φρουτοχυμοί, αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά κρύβουν μια «αόρατη» απειλή για την υγεία σου — και δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες.

Υγεία
Υγεία: Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Μπορεί ο ύπνος να είναι ευεργετικός, όμως η υπερβολική διάρκεια του –πάνω από 9 ώρες– φαίνεται να κρύβει κίνδυνους για τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ειδικά σε άτομα με κατάθλιψη.

Υγεία
Υγεία: Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Το πιο απλό “τρικ” καύσης θερμίδων μπορεί να βρίσκεται... στο ποτήρι σου.

Υγεία
Υγεία: Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ξέρεις τι κάνει το σώμα σου όταν δεν τρως; Ενεργοποιεί τον πιο ισχυρό μηχανισμό αποτοξίνωσης και επιδιόρθωσης – την αυτοφαγία!

Υγεία
Υγεία: Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Μια απλή τεχνική με πάγο μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να μειώσεις πονοκεφάλους, αρκεί να εστιάσεις στις θετικές σου σκέψεις.

Υγεία
Υγεία: Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Είναι εκεί, πάντα μαζί σου, αλλά τη θεωρείς δεδομένη. Κι όμως, η γλώσσα σου μπορεί να προδώσει σοβαρές παθήσεις πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Υγεία
Υγεία: Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Να μη σου τύχει καλοκαιριάτικα! Στα όρια τους γιατροί και νοσηλευτές! Υποστελέχωση και… αποχωρήσεις αντί προσλήψεων! Με το Γ.Ν. Κεφαλονιάς να είναι μέρος του κανόνα και τις ευθύνες να βαραίνουν εξ ολοκλήρου τους αρμόδιους φορείς.

Υγεία
Κοινωνία: Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Ανακοινώθηκε η λίστα με τις παραλίες που κέρδισαν Γαλάζια Σημαία για το 2025, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα των ελληνικών ακτών και την υψηλή ασφάλεια για χιλιάδες επισκέπτες.

Κοινωνία