ΥΓΕΙΑ

Κορυφαίος γενετιστής του Harvard εξηγεί πώς να ανατρέψουμε τη γήρανση

Η επιστήμη επαναστατεί στη γήρανση. Ο David Sinclair αναλύει πώς μπορούμε να την ανατρέψουμε.
Κορυφαίος γενετιστής του Harvard εξηγεί πώς να ανατρέψουμε τη γήρανση

Η γήρανση, αυτή η αναπόφευκτη διαδικασία που μετράται με κεράκια γενεθλίων, αρχίζει να αποκαλύπτει τα μυστικά της. Μέσα από την επαναστατική ανακάλυψη του ρολογιού Horvath, μπορούμε πλέον να υπολογίσουμε τη βιολογική ηλικία, αντί να βασιζόμαστε σε ξεπερασμένα εργαλεία όπως το μήκος των τελομερών. Αυτό το επιστημονικό επίτευγμα δεν περιορίζεται μόνο στην κατανόηση της γήρανσης, αλλά ανοίγει την πόρτα σε τρόπους επιβράδυνσης ή ακόμα και ανατροπής της. Μετρήσεις που βασίζονται σε επιγενετικές αλλαγές επιτρέπουν την ανάπτυξη στρατηγικών για την παράταση της ζωής και την πρόληψη νοσημάτων, ενώ οι επιλογές τρόπου ζωής αποκτούν νέο βάθος σημασίας.

Πρωταγωνιστής αυτής της έρευνας είναι ο David Sinclair, που φωτίζει τη δύναμη της μετφορμίνης στην καταπολέμηση της γήρανσης. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τον διαβήτη, αλλά οι αντιγηραντικές της ιδιότητες τραβούν τα φώτα της επιστήμης. Ο Sinclair εξηγεί πως αυτή η ουσία “ξεγελά” το σώμα να πιστεύει ότι βρίσκεται σε κατάσταση θερμιδικού περιορισμού, ενεργοποιώντας μηχανισμούς επιδιόρθωσης που προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες. Ο ίδιος υιοθετεί τη χρήση της σε συνδυασμό με έντονη άσκηση, αποδεικνύοντας πως η μακροζωία είναι περισσότερο από ένα χάπι: είναι μια προσαρμοσμένη στρατηγική ζωής.

Και δεν είναι μόνο τα φάρμακα. Το NAD, ένα κρίσιμο συνένζυμο που μειώνεται καθώς γερνάμε, είναι στο στόχαστρο της επιστήμης. Συμπληρώματα όπως το NMN αναδεικνύονται ως εργαλεία για την ενίσχυση αυτών των επιπέδων, αναζωογονώντας μηχανισμούς που προλαμβάνουν τη φθορά. Εν τω μεταξύ, η ανατρεπτική τεχνολογία της επιγενετικής επαναπρογραμματισμού δείχνει να αντιστρέφει τη βιολογική ηλικία κυττάρων, με εκπληκτικά αποτελέσματα, όπως η αποκατάσταση όρασης σε πειράματα με ποντίκια. Ο Sinclair τολμά να πει πως η γήρανση δεν είναι μονόδρομος, αλλά μια διαδικασία που μπορεί να ανατραπεί.

Το όραμα του Sinclair για το μέλλον δεν περιορίζεται στα εργαστήρια. Υπογραμμίζει την ανάγκη για δημοκρατικοποίηση της επιστήμης της γήρανσης, εξασφαλίζοντας ότι οι επαναστατικές θεραπείες θα είναι προσβάσιμες σε όλους, όχι μόνο στους προνομιούχους. Με την επιστήμη και την τεχνολογία να προοδεύουν, το μέλλον διαγράφεται λαμπρό. Δεν είναι απλά θέμα μεγαλύτερης ζωής, αλλά καλύτερης ποιότητας ζωής.

Ειδήσεις σήμερα

Ποιος ελέγχει τα ξενοδοχεία; Η νόσος των Λεγεωνάριων απειλεί τον τουρισμό και τις ζωές μας

Τα φώτα του Φοίνιξ: Το μεγαλύτερο μυστήριο UFO που συγκλονίζει ακόμα (video)

Το κόλπο με τα σεντόνια για τώρα το χειμώνα

Mary Celeste: Τι συνέβη στο πλήρωμα του πλοίου-φάντασμα;

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Υγεία: Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Σύμφωνα και με τις σχετικές οδηγίες του υπουργείου Υγείας.

Υγεία
Υγεία: Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Φρουτοχυμοί, αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά κρύβουν μια «αόρατη» απειλή για την υγεία σου — και δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες.

Υγεία
Υγεία: Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Μπορεί ο ύπνος να είναι ευεργετικός, όμως η υπερβολική διάρκεια του –πάνω από 9 ώρες– φαίνεται να κρύβει κίνδυνους για τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ειδικά σε άτομα με κατάθλιψη.

Υγεία
Υγεία: Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Το πιο απλό “τρικ” καύσης θερμίδων μπορεί να βρίσκεται... στο ποτήρι σου.

Υγεία
Υγεία: Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ξέρεις τι κάνει το σώμα σου όταν δεν τρως; Ενεργοποιεί τον πιο ισχυρό μηχανισμό αποτοξίνωσης και επιδιόρθωσης – την αυτοφαγία!

Υγεία
Υγεία: Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Μια απλή τεχνική με πάγο μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να μειώσεις πονοκεφάλους, αρκεί να εστιάσεις στις θετικές σου σκέψεις.

Υγεία
Υγεία: Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Είναι εκεί, πάντα μαζί σου, αλλά τη θεωρείς δεδομένη. Κι όμως, η γλώσσα σου μπορεί να προδώσει σοβαρές παθήσεις πριν εμφανιστούν συμπτώματα.

Υγεία
Υγεία: Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Να μη σου τύχει καλοκαιριάτικα! Στα όρια τους γιατροί και νοσηλευτές! Υποστελέχωση και… αποχωρήσεις αντί προσλήψεων! Με το Γ.Ν. Κεφαλονιάς να είναι μέρος του κανόνα και τις ευθύνες να βαραίνουν εξ ολοκλήρου τους αρμόδιους φορείς.

Υγεία
Κοινωνία: Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Ανακοινώθηκε η λίστα με τις παραλίες που κέρδισαν Γαλάζια Σημαία για το 2025, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα των ελληνικών ακτών και την υψηλή ασφάλεια για χιλιάδες επισκέπτες.

Κοινωνία