Η δίαιτα του Μεγάλου Αλεξάνδρου: Τι έτρωγε ο Μέγας Αλέξανδρος;

Ο Μέγας Αλέξανδρος, ένας από τους μεγαλύτερους στρατηγούς της ιστορίας, είχε μια διατροφή που ταίριαζε στη σκληρή και απαιτητική ζωή του. Ωστόσο, οι πληροφορίες για το τι ακριβώς έτρωγε προέρχονται κυρίως από ιστορικές αναφορές και εικασίες βασισμένες στη διατροφή των αρχαίων Μακεδόνων και των Ελλήνων της εποχής.

Οι βασικές τροφές που κατανάλωνε περιλάμβαναν ψωμί, ελιές, τυρί, λαχανικά και φρούτα, τα οποία ήταν κοινά για τη διατροφή των στρατιωτών του. Κρέας έτρωγε σπάνια, καθώς η λιτότητα και η εγκράτεια ήταν βασικά στοιχεία της πολεμικής του ζωής. Το κρασί, αραιωμένο με νερό, ήταν ένα βασικό στοιχείο της διατροφής του, καθώς αυτή ήταν η συνήθης πρακτική των αρχαίων Ελλήνων.

Ένα ιδιαίτερο στοιχείο που συνδέεται με τη διατροφή του είναι το ιπποφαές. Αν και δεν υπάρχουν άμεσες αναφορές ότι ο ίδιος το κατανάλωνε, ιστορικές πηγές αναφέρουν ότι οι στρατιώτες του παρατήρησαν πως τα άλογα που έτρωγαν ιπποφαές αποκτούσαν περισσότερη αντοχή και ενέργεια. Αυτό το βότανο, γνωστό για τις θρεπτικές του ιδιότητες, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, γεγονός που θα μπορούσε να το καταστήσει χρήσιμο για έναν στρατό που βάδιζε ασταμάτητα σε κατακτήσεις.

Η διατροφή του Μεγάλου Αλεξάνδρου δεν ήταν απλά θέμα επιλογής, αλλά και στρατηγικής. Έπρεπε να διατηρεί την αντοχή και την πνευματική του διαύγεια σε μέγιστο επίπεδο. Η λιτότητα στις διατροφικές του συνήθειες αντικατόπτριζε την πολεμική του φύση και την αφοσίωση του στον στόχο του: την κατάκτηση του κόσμου.