EXTRATIME

Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς. Αν έχει περισσότερο, τότε δεν είναι σάντουιτς

Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς για να θεωρείται… σάντουιτς;
Πόσο ψωμί πρέπει να έχει ένα σάντουιτς. Αν έχει περισσότερο, τότε δεν είναι σάντουιτς

Αν κάποιος σου έδινε ένα κομμάτι ψωμί με μια λεπτή φέτα γαλοπούλα και ισχυριζόταν ότι αυτό είναι σάντουιτς, πιθανότατα θα γελούσες. Αν όμως σου σέρβιραν ένα βουνό από ψωμί με μια αόρατη ποσότητα γέμισης, πάλι θα διαμαρτυρόσουν. Πού βρίσκεται η χρυσή τομή του σάντουιτς;

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) έχει δώσει έναν επίσημο ορισμό: ένα κλειστό σάντουιτς πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 35% μαγειρεμένο κρέας και όχι περισσότερο από 50% ψωμί. Για τα ανοιχτά σάντουιτς, η αναλογία γίνεται ακόμη πιο αυστηρή, με το 50% της σύνθεσης να πρέπει να είναι κρέας. Αυτό σημαίνει ότι αν το ψωμί υπερβαίνει το μισό του συνολικού βάρους, τότε τεχνικά δεν μιλάμε πια για σάντουιτς.

Η αναλογία αυτή δεν είναι τυχαία. Οι κανόνες αυτοί έχουν θεσπιστεί για λόγους κανονισμών τροφίμων και επισήμανσης, κυρίως για το πώς πρέπει να καταγράφονται τα συστατικά και οι διατροφικές πληροφορίες. Επιπλέον, αποτρέπουν τις εταιρείες από το να παραπλανούν τους καταναλωτές, σερβίροντας στην ουσία ένα βαρύ κομμάτι ψωμί με ελάχιστη γέμιση.

Στην πραγματικότητα, η έννοια του σάντουιτς είναι πολιτισμικά και γαστρονομικά υποκειμενική. Σε διαφορετικές χώρες, οι αναλογίες αλλάζουν. Στη Γαλλία, ένα κλασικό μπαγκέτ σάντουιτς μπορεί να έχει λεπτές στρώσεις υλικών ανάμεσα σε μισό κιλό ψωμιού. Στην Ιταλία, η πανίνι μπορεί να έχει ακόμα λιγότερη γέμιση, ενώ στις ΗΠΑ, τα deli sandwiches είναι τόσο γεμάτα που δύσκολα κρατιούνται με ένα χέρι.

Αν το ψωμί αρχίσει να κυριαρχεί τόσο πολύ που η γέμιση γίνεται δευτερεύουσα, μήπως έχουμε ξεφύγει από την έννοια του σάντουιτς και πλησιάζουμε επικίνδυνα σε μια απλή φέτα ψωμιού με συνοδευτικό; Το USDA λέει “ναι”, και ίσως αυτό να είναι ένας καλός οδηγός για το πώς πρέπει να είναι ένα ισορροπημένο σάντουιτς: αρκετή γέμιση για να μην κυριαρχεί το ψωμί, αλλά και αρκετό ψωμί για να μην είναι απλά μια στοίβα κρέατος με λίγα ψίχουλα.

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Ελευθέριος Ανδρώνης: Το φρεάτιο της κόλασης άνοιξε: Τα έγγραφα Επστάιν αποκαλύπτουν το σατανικό δίκτυο της Ελίτ

Το φρεάτιο της κόλασης άνοιξε: Τα έγγραφα Επστάιν αποκαλύπτουν το σατανικό δίκτυο της Ελίτ

Οι εξουσιαστές της Δύσης νοιώθοντας «θεοί» τελικά έγιναν δαίμονες - Παιδεραστία, όργια, αποκρυφισμός, ευγονική και πολιτικές πλεκτάνες συγκλονίζουν τον πλανήτη

Ελευθέριος Ανδρώνης
Κοινωνία: Αντώνης Σαμαράς: Νέα συνέντευξη με σφοδρή επίθεση στον πρωθυπουργό – «Το χάος είναι ο κ. Μητσοτάκης»

Αντώνης Σαμαράς: Νέα συνέντευξη με σφοδρή επίθεση στον πρωθυπουργό – «Το χάος είναι ο κ. Μητσοτάκης»

Ολομέτωπη επίθεση εξαπέλυσε στον Κ.Μητσοτάκη ο Αντώνης Σαμαράς, διαψεύδοντας τις φήμες περί υποτιθέμενης ανακωχής μεταξύ τους

Κοινωνία
Κοινωνία: Δημοσκόπηση: To 57% δεν είναι καθόλου ικανοποιημένο με την κυβέρνηση – Το ποσοστό εκτινάχθηκε τους τελευταίους 3 μήνες

Δημοσκόπηση: To 57% δεν είναι καθόλου ικανοποιημένο με την κυβέρνηση – Το ποσοστό εκτινάχθηκε τους τελευταίους 3 μήνες

Στο δεύτερο μέρος της δημοσκόπησης της Alco αποτυπώνεται η εκθετική αύξηση της λαϊκής δυσαρέσκειας για την κυβέρνηση

Κοινωνία
Κοινωνία: Έρευνα ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ: Οι Έλληνες σε οικονομική ασφυξία – Τελειώνουν τα λεφτά στις 18 του μήνα για 6 στα 10 νοικοκυριά

Έρευνα ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ: Οι Έλληνες σε οικονομική ασφυξία – Τελειώνουν τα λεφτά στις 18 του μήνα για 6 στα 10 νοικοκυριά

Οικονομική ανασφάλεια, περικοπές σε βασικές ανάγκες και αδυναμία αποταμίευσης καταγράφει η ετήσια έρευνα του ΙΜΕ ΓΣΕΒΕΕ

Κοινωνία
Κοινωνία: Μας έστειλε για… χόρτα η Έφη Αχτσιόγλου: Aνακάλυψε τον εχθρό του βιγκανισμού και είναι ο… Τραμπισμός

Μας έστειλε για… χόρτα η Έφη Αχτσιόγλου: Aνακάλυψε τον εχθρό του βιγκανισμού και είναι ο… Τραμπισμός

Η βουλευτής της Νέας Αριστεράς, Έφη Αχτσιόγλου, «κούφανε» τους πάντες με τα... χορτοφαγικά συμπεράσματά της

Κοινωνία
Κοινωνία: Δημοσκόπηση Alco: Αταλάντευτη η δυναμική Καρυστιανού με το 26% να βλέπει θετικά το κόμμα της – Στο 23,5% η ΝΔ

Δημοσκόπηση Alco: Αταλάντευτη η δυναμική Καρυστιανού με το 26% να βλέπει θετικά το κόμμα της – Στο 23,5% η ΝΔ

Σχεδόν οι 4 στους 10 αναποφάσιστους σκέφτονται να ψηφίσουν το κόμμα Καρυστιανού - Το 75% θέλει να «πειστεί» από το κυβερνητικό της πρόγραμμα

Κοινωνία
Ελευθέριος Ανδρώνης: Η Υπαπαντή του Κυρίου: Η μητρότητα, η αγκαλιά του Συμεών και το θαύμα της ζωής

Η Υπαπαντή του Κυρίου: Η μητρότητα, η αγκαλιά του Συμεών και το θαύμα της ζωής

Η Υπαπαντή είναι ένα ευλογημένο «εγχειρίδιο» μητρότητας - Από την αγκαλιά της μάνας Παναγίας στην αγκαλιά της Εκκλησίας και τον τύπο της που είναι ο Δίκαιος Συμεών

Ελευθέριος Ανδρώνης
Κοινωνία: Σε δυνάστη των νοικοκυριών εξελίχθηκε ο ΔΕΔΔΗΕ: «Τσουνάμι» καταγγελιών για ανύπαρκτες ρευματοκλοπές και εξοντωτικά πρόστιμα σε αθώους πολίτες

Σε δυνάστη των νοικοκυριών εξελίχθηκε ο ΔΕΔΔΗΕ: «Τσουνάμι» καταγγελιών για ανύπαρκτες ρευματοκλοπές και εξοντωτικά πρόστιμα σε αθώους πολίτες

Ανάστατοι χιλιάδες ιδιοκτήτες με πρόστιμα χιλιάδων ευρώ από τον ΔΕΔΔΗΕ, καλούμενοι να αποδείξουν πώς «δεν είναι ελέφαντες»!

Κοινωνία
Κοινωνία: Η βουλευτής ΝΔ Χ.Αλεξοπούλου έκανε την πιο άθλια δήλωση του 2026 ως τώρα: «Το τζάμπα πέθανε για τα φθηνά ενοίκια – Δεν θα σας πάρουμε και ζακετούλα»

Η βουλευτής ΝΔ Χ.Αλεξοπούλου έκανε την πιο άθλια δήλωση του 2026 ως τώρα: «Το τζάμπα πέθανε για τα φθηνά ενοίκια – Δεν θα σας πάρουμε και ζακετούλα»

Σάλος με το ρεσιτάλ αναλγησίας της Χ. Αλεξοπούλου στην εκπομπή του Τάκη Χατζή - Πλήρης κάλυψη των αισχρών δηλώσεων από τον Π.Μαρινάκη

Κοινωνία