Δεν αρκεί να κοιμάσαι 8 ώρες: Ποια είναι η λάθος ώρα ύπνου και ποιοι οι κίνδυνοι
Δεν αρκεί να κοιμηθείς 8 ώρες. Ανάλογα με την ώρα το σώμα σου μπορεί να μπει σε κατάσταση ανισορροπίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για άγχος και κατάθλιψη.
#κιρκάδιος ρυθμός
Ειδήσεις και άρθρα για το θέμα κιρκάδιος ρυθμός από το Sportime. Διαβάστε τα νέα από το #tag κιρκάδιος ρυθμός, άμεσα κι έγκυρα. Πρώτοι στην ενημέρωση.
