Γιατί όταν ετοιμάζεσαι για δουλειά το πρωί η ώρα περνάει πολύ γρήγορα;
η δυναμική των πρωινών προετοιμασιών και την αίσθηση του χρόνου.
Οι πρωινές ώρες της προετοιμασίας για τη δουλειά συχνά φαίνονται να περνούν με ταχύτητα φωτός. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν την αντίληψη του χρόνου μας.
Πρώτα απ’ όλα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν έναν συγκεκριμένο προγραμματισμό το πρωί, ο οποίος περιλαμβάνει πολλές δραστηριότητες όπως το ντύσιμο, το φαγητό και το μακιγιάζ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να δημιουργήσει την αίσθηση ότι ο χρόνος τρέχει, καθώς οι άνθρωποι είναι συχνά απασχολημένοι και προσπαθούν να ολοκληρώσουν πολλές υποχρεώσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Επιπλέον, η αίσθηση του άγχους μπορεί να παίξει ρόλο. Όταν έχουμε περιορισμένο χρόνο και πολλές υποχρεώσεις, η πίεση που νιώθουμε μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε ότι ο χρόνος κυλάει πιο γρήγορα. Οι σκέψεις για την εργασία, τις συναντήσεις και τις υποχρεώσεις της ημέρας μπορούν να μας αποσπάσουν την προσοχή από την πραγματική ροή του χρόνου.
Η νοοτροπία μας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας έχει επίσης σημασία. Όταν επικεντρωνόμαστε στη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε, οι στιγμές του πρωινού μας φαίνονται πιο βιαστικές και λιγότερο ευχάριστες. Αντίθετα, αν αφιερώσουμε χρόνο για να απολαύσουμε το πρωινό μας και να χαλαρώσουμε, η αίσθηση του χρόνου μπορεί να φαίνεται πιο ήρεμη.
Συνολικά, η ταχύτητα με την οποία περνούν οι πρωινές ώρες κατά την προετοιμασία για τη δουλειά οφείλεται σε συνδυασμό παράγοντων όπως η προγραμματισμένη ρουτίνα, το άγχος και η νοοτροπία μας. Αν καταφέρουμε να αλλάξουμε την προσέγγισή μας σε αυτές τις στιγμές, μπορεί να κατανοήσουμε καλύτερα την πραγματική αξία του χρόνου μας.
Έχω παιδιά : γιατί κάποιοι μιλούν για αντιγραφή;
Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έπιναν ποτέ νερό όπως πίνουμε εμείς. Υπήρχε όμως λόγος
Είναι ο ντεκαφεϊνέ καφές ανθυγιεινός;
Το κόλπο με την οδοντόκρεμα που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά
Τα 7 tips για air-condition το χειμώνα χωρίς να σας στοιχίσει ο κούκος αηδόνι
Γρηγόρης Κεντητός
Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
