Ήξερες πως ο τρόπος που κάθεσαι στην τουαλέτα παίζει ρόλο για το βάρος σου;
Ο λανθασμένος τρόπος που καθόμαστε στην τουαλέτα μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας.
Το κανάλι sharosetofitness, στο TikTok μας εξηγεί γιατί ο τρόπος που καθόμαστε στην τουαλέτα μας καταστρέφει την υγεία και μας οδηγεί στο να καταλήξουμε να έχουμε μεγάλο βάρος.
Μερικές από τις συνέπειες που επιφέρει στην υγεία μας, είναι οτι το έντερο δεν ενεργοποιείται, με αποτέλεσμα να παθαίνουμε δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, φουσκώματα κ.α.
Ένας απλός τρόπος να ενεργηθούμε γρήγορα και να τα αποφύγουμε όλα αυτά είναι να βάλουμε τα πόδια μας σε «ύψωμα» πχ ένα σκαμπό, κάτι που θα ενεργοποιήσει το έντερο.
Δείτε παρακάτω το σχετικό βίντεο
@sharosetofitness Το ήξερες αυτό για τη τουαλέτα; 😱😱 #fasting #fastingforhealth #diatrofi #ygeia #xasimo_varous #xasimolipous #sharoseto #diaita ♬ original sound – Σαρο – Ειδικός Διαλειμματικής
Αλέξανδρος Κωτάκης
Είμαι ο Αλέξανδρος Κωτάκης και γεννήθηκα στην Αθήνα. Σπούδασα αθλητική δημοσιογραφία και πλέον η σχέση μου μαζί της ξεπερνά την 20ετία. Όλα αυτά τα χρόνια «κύλησαν» στο διαδίκτυο μέσα από συνεργασίες με αθλητικές ιστοσελίδες. To Sportnet.gr αποτέλεσε την αρχή για εμένα, ενώ ακολούθησαν το Sportline.gr, το easybetnet.com και βεβαίως το Goal News (Sentragoal.gr) στο οποίο παρέμεινα το συντριπτικά μεγαλύτερο διάστημα της ως τώρα πορείας μου (11.5 έτη). Τα τελευταία χρόνια βρίσκομαι στην «οικογένεια» του Sportime, με το οποίο συνεχίζω να καλύπτω το αθλητικό ρεπορτάζ, αλλά και την ειδησεογραφία της επικαιρότητας από όλους του χώρους. Επίσης αρθρογραφώ για την ομάδα του Άρη.
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
