Τι να κάνετε αν δείτε στον ύπνο σας ότι θέλετε τουαλέτα, για να μη γίνει ατύχημα
Πώς να διαχειριστείτε τα όνειρα που σας προειδοποιούν για ανάγκη τουαλέτας και να αποφύγετε απρόοπτα.
Σίγουρα σας έχει τύχει: είστε στο όνειρό σας και ψάχνετε απεγνωσμένα για τουαλέτα, όμως καμία δεν είναι διαθέσιμη ή κατάλληλη.
Αυτού του είδους τα όνειρα είναι συχνά και μπορεί να κρύβουν κάτι πολύ πρακτικό. Το σώμα σας προσπαθεί να σας «ξυπνήσει», καθώς χρειάζεται να πάτε πραγματικά στην τουαλέτα. Αν όμως δεν ξυπνήσετε εγκαίρως, υπάρχει πιθανότητα να γίνει κάποιο ατύχημα.
Σε αυτά τα όνειρα, πολλές φορές είτε δε βρίσκουμε ποτέ τουαλέτα είτε οι τουαλέτες είναι κατειλημμένες, βρώμικες ή ακατάλληλες. Αυτές οι εικόνες λειτουργούν σαν ένα «φρένο» που βάζει ο εγκέφαλος ώστε να μην ενεργήσουμε αμέσως στην πραγματικότητα αυτό που κάνουμε στο όνειρο. Είναι δηλαδή ένας μηχανισμός αυτοπροστασίας που μας κρατάει από το να κάνουμε κάτι απρόοπτο στον ύπνο μας.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε το ατύχημα; Πρώτα απ’ όλα, καλό είναι να αναγνωρίσετε αυτά τα όνειρα σαν ένα σήμα από το σώμα σας. Αν σας συμβεί να δείτε ότι ψάχνετε τουαλέτα στον ύπνο σας, προσπαθήστε να αποκτήσετε λίγη συνείδηση της κατάστασης και να ξυπνήσετε. Αυτός ο τρόπος, γνωστός και ως «συνειδητός ύπνος», μπορεί να βοηθήσει στο να αντιληφθείτε ότι είναι ώρα να ξυπνήσετε για να πάτε τουαλέτα.
Επίσης, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα, όπως το να περιορίσετε την κατανάλωση υγρών λίγο πριν τον ύπνο ή να επισκέπτεστε την τουαλέτα πριν πάτε για ύπνο. Αν και αυτές οι συμβουλές δεν εξαλείφουν τελείως αυτά τα όνειρα, βοηθούν στο να μειωθούν οι πιθανότητες ατυχήματος.
Με λίγη προσοχή και αναγνώριση των σημάτων του σώματος, αυτά τα ενοχλητικά όνειρα δεν χρειάζεται να σας προκαλέσουν άγχος. Δείτε τα ως έναν απλό μηχανισμό αφύπνισης και ακούστε το σώμα σας!
Μερικές φορές που έχουμε όλοι μαζί πονοκέφαλο δεν είναι επειδή μας ψεκάζουν, άλλος είναι ο λόγος
Ήταν ο Ωνάσης ανάμεσα στους πιο πλούσιους ανθρώπους της εποχής του;
Πριν τα ψυγεία έβαζαν βατράχια στο γάλα για να το διατηρούν. Θα έπινες;
Γιατί δεν θα αντέχαμε να ακούμε τους ήχους που κάνει το σώμα μας; Ποιοι είναι οι χειρότεροι
Γρηγόρης Κεντητός
Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
