ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο περίεργη μακαρονάδα που μπορείς να φτιάξεις, δεν έχει καμία σχέση με ό,τι ήξερες μέχρι τώρα

Σοκολάτα, τσίλι και μακαρόνια! Μια απίστευτη συνταγή που σίγουρα δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.
Η πιο περίεργη μακαρονάδα που μπορείς να φτιάξεις, δεν έχει καμία σχέση με ό,τι ήξερες μέχρι τώρα

Αν νομίζεις ότι οι μακαρονάδες είναι μόνο αλμυρές, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις μια εντελώς διαφορετική εκδοχή που θα σε κάνει να δεις τα ζυμαρικά με άλλο μάτι. Μακαρονάδα με σοκολάτα και τσίλι! Ναι, καλά διάβασες. Αυτός ο μοναδικός συνδυασμός γλυκού και καυτερού έρχεται από το Μεξικό, όπου οι ντόπιοι συνδυάζουν τη μαύρη σοκολάτα με μπαχαρικά εδώ και αιώνες.

Η ιστορία της μακαρονάδας με σοκολάτα και τσίλι

Ο συνδυασμός σοκολάτας και καυτερού πιπεριού έχει βαθιές ρίζες στη μεξικάνικη κουζίνα, όπου χρησιμοποιείται κυρίως στη σάλτσα μόλε (mole). Οι Αζτέκοι έφτιαχναν ένα ποτό από σοκολάτα, το xocoatl, το οποίο είχε πιπεριές τσίλι και θεωρούνταν ιερό. Σήμερα, αυτή η παράδοση συνεχίζεται σε σύγχρονες γαστρονομικές δημιουργίες, όπως η σοκολατένια μακαρονάδα.

Συνταγή για μακαρονάδα με σοκολάτα και τσίλι

Υλικά:

400 γρ. σπαγγέτι

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, ψιλοκομμένη (ή 1 κουταλάκι του γλυκού μπούκοβο)

100 γρ. μαύρη σοκολάτα (τουλάχιστον 70% κακάο), ψιλοκομμένη

250 ml κρέμα γάλακτος

½ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή

Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Τριμμένο παρμεζάνα ή τυρί manchego (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Βράζεις τα σπαγγέτι σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου, κρατώντας ½ φλιτζάνι από το νερό του βρασμού. Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεσταίνεις το ελαιόλαδο και σοτάρεις το σκόρδο και το τσίλι μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους. Προσθέτεις την πάπρικα, την κρέμα γάλακτος και τη μαύρη σοκολάτα, ανακατεύοντας μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και να δημιουργηθεί μια βελούδινη σάλτσα. Προσθέτεις τα μακαρόνια στο τηγάνι και ανακατεύεις καλά, ρίχνοντας λίγο από το νερό των ζυμαρικών αν χρειαστεί. Σερβίρεις με τριμμένο τυρί και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

Η σοκολάτα δίνει βαθιά, γλυκόπικρη γεύση, ενώ το τσίλι προσθέτει μια διακριτική ένταση που δεν καίει, αλλά αναδεικνύει τα υπόλοιπα υλικά. Αν σου αρέσουν οι τολμηροί συνδυασμοί, αυτή η μακαρονάδα σίγουρα αξίζει μια δοκιμή!

Γρηγόρης Κεντητός

Γράφω για πράγματα που με συναρπάζουν, αλλά φροντίζω πάντα να τα ερευνώ σαν να τα μελετούσα για πρώτη φορά. Αναζητώ τη σύνδεση ανάμεσα στο χθες και το σήμερα, το ανθρώπινο μέσα στο ακαδημαϊκό, και τη γνώση που μπορεί να μεταφερθεί με τρόπο απλό, ακριβή και ζωντανό. Είτε πρόκειται για έναν αρχαίο πόλεμο είτε για ένα φαινόμενο της εποχής μας, στηρίζομαι πάντα σε πρωτογενές υλικό, πραγματικές πηγές και σοβαρή τεκμηρίωση. Θέλω κάθε κείμενο να αξίζει τον χρόνο του αναγνώστη — και τον δικό μου.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Διατροφή: Ομελέτα με βρώμη και γιαούρτι, το πρωινό που σε κρατάει χορτάτο και γεμάτο ενέργεια όλη μέρα

Ομελέτα με βρώμη και γιαούρτι, το πρωινό που σε κρατάει χορτάτο και γεμάτο ενέργεια όλη μέρα

Η ομελέτα με βρώμη και γιαούρτι είναι το πρωινό που συνδυάζει ενέργεια, γεύση και σωστή διατροφή Φτιάχνεται σε λίγα λεπτά και κρατάει χορτάτο για ώρες Ιδανική επιλογή πριν ή μετά την προπόνηση

Διατροφή
Υγεία: Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Φρουτοχυμοί, αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά κρύβουν μια «αόρατη» απειλή για την υγεία σου — και δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες.

Υγεία
ExtraTime: Τα πιο κακοποιημένα ζώα σε όλο τον πλανήτη

Τα πιο κακοποιημένα ζώα σε όλο τον πλανήτη

Μια διαφορετική ανάγνωση ενός… καθημερινού ζητήματος.

ExtraTime
Υγεία: Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ξέρεις τι κάνει το σώμα σου όταν δεν τρως; Ενεργοποιεί τον πιο ισχυρό μηχανισμό αποτοξίνωσης και επιδιόρθωσης – την αυτοφαγία!

Υγεία
Διατροφή: Τι να μαγειρέψω σήμερα; 10 εύκολες και γρήγορες συνταγές για κάθε μέρα

Τι να μαγειρέψω σήμερα; 10 εύκολες και γρήγορες συνταγές για κάθε μέρα

Αναρωτιέστε καθημερινά "τι να μαγειρέψω σήμερα"; Σας έχουμε τη λύση με 10 εύκολες και γρήγορες συνταγές που θα ικανοποιήσουν όλη την οικογένεια.

Διατροφή
Διατροφή: Θα έπινες γάλα κατσαρίδας αν σου έλεγαν ότι είναι το πιο υγιεινό; – Στην Ελλάδα; Ποτέ των ποτών!

Θα έπινες γάλα κατσαρίδας αν σου έλεγαν ότι είναι το πιο υγιεινό; – Στην Ελλάδα; Ποτέ των ποτών!

Μπορεί οι επιστήμονες να το αποκαλούν superfood του μέλλοντος, αλλά στην Ελλάδα... ούτε να το βλέπουμε σε φωτογραφία! Το γάλα κατσαρίδας είναι εδώ – και σοκάρει ακόμα και τους πιο τολμηρούς.

Διατροφή
Διατροφή: Φιστίκια: Πρόβλημα με τους καρπούς στην Αίγινα – Τέλος τα αποθέματα

Φιστίκια: Πρόβλημα με τους καρπούς στην Αίγινα – Τέλος τα αποθέματα

Η ζήτηση για το φιστίκι Αιγίνης παραμένει υψηλή, όμως η παραγωγή καταρρέει. Τα αποθέματα εξαντλήθηκαν και ο εμβληματικός καρπός του νησιού φαίνεται να περνά κρίση που δύσκολα αναστρέφεται.

Διατροφή
Διατροφή: Το ιχνοστοιχείο που χαρίζει χρόνια και ποιότητα ζωής

Το ιχνοστοιχείο που χαρίζει χρόνια και ποιότητα ζωής

Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε – Τι δείχνουν οι έρευνες.

Διατροφή
Διατροφή: Η γαστρονομική σκηνή της Αθήνας απογειώνεται με δύο δυνατές αφίξεις: Το Lucia’s Athens και νέο εστιατόριο στην παραλία του Αστέρα.

Η γαστρονομική σκηνή της Αθήνας απογειώνεται με δύο δυνατές αφίξεις: Το Lucia’s Athens και νέο εστιατόριο στην παραλία του Αστέρα.

Η Αθήνα ετοιμάζεται να υποδεχθεί δύο ξεχωριστές γαστρονομικές αφίξεις, που φιλοδοξούν να ταράξουν τα νερά της premium εστίασης. Πρώτη και σημαντική είναι η άφιξη του Lucia’s Athens, το οποίο αναμένεται να ανοίξει εντός Μαΐου εντός του Αστέρα Βουλιαγμένης, σε χώρο που έχει αναλάβει η γνωστή εταιρεία 7 Management. Η εταιρεία δραστηριοποιείται έντονα στον χώρο της...

Διατροφή