Η ρίγανη είναι ένα από τα πιο γνωστά μεσογειακά βότανα και εκτός από τη γεύση που προσδίδει στο φαγητό, προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η ρίγανη περιέχει φαινολικές ενώσεις όπως καρβακρόλη, θυμόλη, ροσμαρινικό οξύ.
Αυτά τα συστατικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην πρόληψη κυτταρικών βλαβών, μειώνοντας τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
Η καρβακρόλη και η θυμόλη έχουν αποδεδειγμένη δράση κατά διαφόρων βακτηρίων, ακόμα και ανθεκτικών στα αντιβιοτικά. Γι’ αυτό η ρίγανη χρησιμοποιείται σε φυσικά αντισηπτικά ή για την απολύμανση τροφίμων.
Το ρόφημα ρίγανης ή το αιθέριο έλαιό της βοηθά σε περιπτώσεις βήχα, φλεγμονής των αεραγωγών, συμφόρησης. Λειτουργεί ως φυσικό αποχρεμπτικό.
Η κατανάλωσή της μειώνει την παραγωγή φλεγμονωδών ενζύμων. Αυτό την καθιστά χρήσιμη για άτομα με αρθρίτιδα, αλλεργίες ή χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Προκαταρκτικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συστατικά της ρίγανης μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ή να προκαλέσουν απόπτωση (προγραμματισμένος θάνατος κυττάρων), ειδικά σε καρκίνο του παχέος εντέρου και του μαστού.
Φαίνεται να επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα, με ορισμένες μελέτες να αναφέρουν δράσεις κατά του άγχους και της κατάθλιψης, ειδικά με τη μορφή αιθέριου ελαίου.
ΝΕΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ* ΧΩΡΙΣ ΚΑΤΑΘΕΣΗ & VIP ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ FINAL 4 ΤΗΣ EUROLEAGUE!
για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
