ΥΓΕΙΑ

Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Είναι εκεί, πάντα μαζί σου, αλλά τη θεωρείς δεδομένη. Κι όμως, η γλώσσα σου μπορεί να προδώσει σοβαρές παθήσεις πριν εμφανιστούν συμπτώματα.
Η γλώσσα… σου μιλάει: 11 σημάδια στην στοματική κοιλότητα που μπορεί να προειδοποιούν για προβλήματα υγείας!

Αλλαγές στο χρώμα, την υφή ή την αίσθηση της γλώσσας σου μπορεί να κρύβουν πολύ περισσότερα απ’ όσο νομίζεις. Δες ποια 11 σημάδια πρέπει να προσέχεις.

Η γλώσσα είναι κάτι παραπάνω από εργαλείο γεύσης. Είναι καθρέφτης της υγείας σου.

Οι οδοντίατροι είναι συχνά οι πρώτοι που παρατηρούν αλλαγές που προειδοποιούν για υποκείμενες παθήσεις — και τα σημάδια ξεκινούν από τη γλώσσα. Παρακάτω, θα δεις 11 «ήσυχα» σήματα κινδύνου που αξίζει να προσέξεις:

Πώς είναι μια υγιής γλώσσα;

  • Ροζ έως ελαφρώς κοκκινωπή

  • Ομοιόμορφη υφή

  • Καθαρές, μικρές θηλές (γευστικοί κάλυκες)

  • Χωρίς πληγές, λευκά ή κίτρινα σημάδια

  • Δεν προκαλεί ενόχληση ή πόνο

Όταν όλα λειτουργούν σωστά, ούτε που την προσέχεις!

Κόκκινη γλώσσα

Μπορεί να υποδηλώνει:

  • Ανεπάρκεια βιταμινών B9 ή B12

  • Geographic tongue (άκακη αλλά εντυπωσιακή εικόνα)

  • Νόσο Kawasaki (επείγον στα παιδιά)

  • Οστρακιά (σε συνδυασμό με πονόλαιμο)

Λευκή γλώσσα ή πλάκες

Αιτίες:

  • Μυκητίαση (oral thrush) – σαν γιαούρτι, συνήθως σε βρέφη ή ανοσοκατεσταλμένους

  • Λευκοπλακία – προκαρκινική σε κάποιες περιπτώσεις

  • Λειχήνες στόματος (lichen planus) – λευκά σχήματα σαν δαντέλα

 Κάθε επίμονη λευκή πλάκα χρειάζεται ιατρική εξέταση.

Κίτρινη γλώσσα

Συνήθως αθώα αλλά ενίοτε ενδεικτική:

  • Κακής στοματικής υγιεινής

  • Καπνίσματος

  • Συμπληρωμάτων ή φαρμάκων

  • Ικτέρου ή ψωρίασης

Μαύρη ή «τριχωτή» γλώσσα

Φαίνεται τρομακτική αλλά συχνά ακίνδυνη:

  • Χρήση αντιβιοτικών

  • Διαβήτης

  • Χημειοθεραπεία

  • Κακή στοματική φροντίδα

Προκαλείται από συσσώρευση νεκρών κυττάρων και βακτηρίων.

Πόνος ή εξογκώματα

Αν επιμένουν:

  • Μπορεί να είναι έλκη, εγκαύματα, ή τραυματισμοί

  • Αλλά και πρώιμο σημάδι στοματικού καρκίνου

 Αν κρατάει πάνω από μία εβδομάδα, πήγαινε για έλεγχο.

Αίσθηση καψίματος

Γνωστό ως burning mouth syndrome. Πιθανές αιτίες:

  • Νευροπάθειες

  • Ορμονικές αλλαγές

  • Αλλεργίες

  • Λοιμώξεις

Το συμπέρασμα;

Η γλώσσα σου δεν είναι ποτέ “απλώς εκεί”. Είναι φάρος που δείχνει αν κάτι δεν πάει καλά μέσα σου. Μάθε να την ακούς και δώσε σημασία στις αλλαγές — το σώμα σου σου μιλάει!

Γεωργία Τσιαρλή

Εργάζομαι στο Sportime από το 2018. Στον ελεύθερό μου χρόνο δεν χάνω ριάλιτι! Είναι το πάθος μου. Θέλω να βλέπω που φτάνει και που… καταντάει η κοινωνία για να πηγαίνω κι εγώ μαζί της. Την άποψή μου θα την πω για όλα χωρίς φίλτρο. Δεν συγκρατούμαι!

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Υγεία: Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Οδηγίες για να προφυλαχτείτε και να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα

Σύμφωνα και με τις σχετικές οδηγίες του υπουργείου Υγείας.

Υγεία
Υγεία: Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Γιατί το να πίνεις ζάχαρη είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να τη τρως

Φρουτοχυμοί, αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά κρύβουν μια «αόρατη» απειλή για την υγεία σου — και δεν έχει καμία σχέση με τις θερμίδες.

Υγεία
Υγεία: Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Ύπνος : Κοιμάσαι πάνω από 9 ώρες; Δες γιατί αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον εγκέφαλό σου

Μπορεί ο ύπνος να είναι ευεργετικός, όμως η υπερβολική διάρκεια του –πάνω από 9 ώρες– φαίνεται να κρύβει κίνδυνους για τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ειδικά σε άτομα με κατάθλιψη.

Υγεία
Υγεία: Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Πίνεις παγωμένο νερό; Μπορεί να καις θερμίδες χωρίς να το ξέρεις!

Το πιο απλό “τρικ” καύσης θερμίδων μπορεί να βρίσκεται... στο ποτήρι σου.

Υγεία
Υγεία: Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ο οργανισμός σου αυτοθεραπεύεται όταν δεν τρως!

Ξέρεις τι κάνει το σώμα σου όταν δεν τρως; Ενεργοποιεί τον πιο ισχυρό μηχανισμό αποτοξίνωσης και επιδιόρθωσης – την αυτοφαγία!

Υγεία
Υγεία: Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Βάλε τα χέρια σου σε παγωμένο νερό και δες το άγχος (και τον πονοκέφαλο) να φεύγει

Μια απλή τεχνική με πάγο μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να μειώσεις πονοκεφάλους, αρκεί να εστιάσεις στις θετικές σου σκέψεις.

Υγεία
Υγεία: Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Οι αφόρητοι πανηγυρισμοί του Άδωνι Γεωργιάδη για το σύστημα Υγείας και το ΕΣΥ που (και επί ημερών του) παραμένει για τα… πανηγύρια!

Να μη σου τύχει καλοκαιριάτικα! Στα όρια τους γιατροί και νοσηλευτές! Υποστελέχωση και… αποχωρήσεις αντί προσλήψεων! Με το Γ.Ν. Κεφαλονιάς να είναι μέρος του κανόνα και τις ευθύνες να βαραίνουν εξ ολοκλήρου τους αρμόδιους φορείς.

Υγεία
Κοινωνία: Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Γαλάζια Σημαία 2025: Η λίστα με τις ασφαλείς παραλίες σε όλη την Ελλάδα

Ανακοινώθηκε η λίστα με τις παραλίες που κέρδισαν Γαλάζια Σημαία για το 2025, επιβεβαιώνοντας την ποιότητα των ελληνικών ακτών και την υψηλή ασφάλεια για χιλιάδες επισκέπτες.

Κοινωνία
Υγεία: Φάρμακα στο σπίτι: Ποιοι είναι οι 120.000 δικαιούχοι

Φάρμακα στο σπίτι: Ποιοι είναι οι 120.000 δικαιούχοι

Ξεκινά εντός Ιουνίου η νέα υπηρεσία του ΕΟΠΥΥ για διανομή φαρμάκων στο σπίτι. Το πρόγραμμα αφορά 120.000 ασφαλισμένους που λαμβάνουν υψηλού κόστους σκευάσματα...

Υγεία