MUST READ

Πώς κρατούσαν τη φόρμα τους οι αρχαίοι Έλληνες

Δεν είχαν συμπληρώματα, ούτε μηχανήματα. Κι όμως τα σώματά τους έγιναν ιδανικά της τέχνης.
Πώς κρατούσαν τη φόρμα τους οι αρχαίοι Έλληνες

Κανείς δεν τους πίεζε να πάνε γυμναστήριο. Δεν είχαν προσωπικούς προπονητές, ούτε πρωτεΐνες σε σκόνη. Κι όμως, τα σώματά τους έγιναν πρότυπα για τα αγάλματα που θαύμασε όλη η ανθρωπότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες δεν γυμνάζονταν για να εντυπωσιάσουν, αλλά γιατί πίστευαν πως ένα δυνατό σώμα οδηγεί σε δυνατό νου και σε ενάρετη ζωή.

Η άσκηση ήταν μέρος της καθημερινότητας. Από μικρά παιδιά μάθαιναν να τρέχουν, να παλεύουν, να ρίχνουν ακόντια και δίσκους. Η γυμναστική δεν ήταν χόμπι — ήταν καθήκον του πολίτη. Οι γυμναστές είχαν την ίδια υπόληψη με τους δασκάλους της φιλοσοφίας. Και οι καλύτεροι αθλητές ήταν ήρωες που έφταναν να λατρεύονται σχεδόν σαν θεοί.

Τα γυμναστήρια και οι παλαίστρες ήταν ιεροί χώροι. Εκεί, οι νέοι γυμνάζονταν γυμνοί — όχι για λόγους αισθητικούς, αλλά γιατί πίστευαν πως το σώμα έπρεπε να φαίνεται και να ελέγχεται. Η γυμνότητα δεν ήταν ντροπή· ήταν ένδειξη καθαρότητας, αυτοπεποίθησης και αρετής. Οι προπονήσεις ήταν επίπονες, γεμάτες ιδρώτα, άμμο και λάδι.

Πολύ πριν τη λέξη fitness, υπήρχε η λέξη ευεξία. Η διατροφή τους ήταν λιτή: ψωμί, ελιές, σύκα, τυρί, κρασί με νερό. Κρέας έτρωγαν σπάνια, κυρίως σε εορτές ή θυσίες. Το φαγητό ήταν μέσο διατήρησης της υγείας, όχι απόλαυσης. Η λαιμαργία ήταν ελάττωμα. Η εγκράτεια ήταν αρετή.

Ο αθλητισμός ήταν τόσο σημαντικός, που οι Ολυμπιακοί Αγώνες γίνονταν κάθε τέσσερα χρόνια, και όταν ξεκινούσαν, σταματούσαν όλοι οι πόλεμοι. Οι αθλητές αφιέρωναν τη ζωή τους στην προπόνηση. Και αν νικούσαν, κέρδιζαν κάτι πιο μεγάλο από μετάλλια: τη φήμη, την τιμή και την αθανασία.

Το σώμα δεν ήταν μόνο μηχανή. Ήταν σύμβολο ήθους. Οι μεγάλοι φιλόσοφοι, όπως ο Πλάτωνας, ήταν πρώτα αθλητές. Ο Σωκράτης συνήθιζε να λέει πως η παραμέληση του σώματος είναι προσβολή προς την ψυχή. Για τους αρχαίους Έλληνες, η σωματική αδράνεια ήταν ένδειξη πνευματικής παρακμής.

Κάθε μέρα ήταν άσκηση. Ακόμα και χωρίς εξοπλισμό, χωρίς βάρη, χωρίς τεχνολογία. Η καθημερινότητα είχε κίνηση: δρόμοι, σκάλες, αγορές, χωράφια. Τα σώματα διαμορφώνονταν από την ίδια τη ζωή. Από τη φύση, την ανάγκη και τη φιλοσοφία. Κι αυτό τα έκανε αγάλματα.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Must Read: Οι Harlem Hellfighters που ξεχώρισαν για το θάρρος και την αντοχή τους στο πεδίο της μάχης

Οι Harlem Hellfighters που ξεχώρισαν για το θάρρος και την αντοχή τους στο πεδίο της μάχης

Οι Γερμανοί τους ονόμασαν "Hellfighters", λόγω της σκληρότητάς τους στη μάχη.

Must Read
Must Read: Ο πιο αδικοχαμένος νους της θεωρητικής φυσικής, ήταν ο πρώτος που μίλησε για μποζόνια, για ρενομιοποίηση, για την κβαντική ηλεκτροδυναμική

Ο πιο αδικοχαμένος νους της θεωρητικής φυσικής, ήταν ο πρώτος που μίλησε για μποζόνια, για ρενομιοποίηση, για την κβαντική ηλεκτροδυναμική

Ήταν ο πρώτος που προέβλεψε μποζόνια και ρενομιοποίηση, αλλά οι εργασίες του αγνοήθηκαν.

Must Read
Must Read: Δεν είχε λεφτά για σπουδές. Έγινε ο πρώτος που μέτρησε την ταχύτητα του φωτός

Δεν είχε λεφτά για σπουδές. Έγινε ο πρώτος που μέτρησε την ταχύτητα του φωτός

Ήταν παιδί μεταναστών χωρίς λεφτά. Τον απέρριψαν. Περίμενε τον Πρόεδρο Γκραντ έξω από τον Λευκό Οίκο και πήρε μια θέση που δεν υπήρχε.

Must Read
Must Read: 100 ευρώ για σεμινάριο 3 ωρών: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το πρόγραμμα κατά των διακρίσεων στους χώρους εργασίας

100 ευρώ για σεμινάριο 3 ωρών: Άνοιξαν οι αιτήσεις για το πρόγραμμα κατά των διακρίσεων στους χώρους εργασίας

Η εκπαίδευση προσφέρεται εξ αποστάσεως.

Must Read
Must Read: Πώς η Ειρήνη Μουρτζούκου μπήκε στα σπίτια μας και μας έκανε όλους συνένοχους

Πώς η Ειρήνη Μουρτζούκου μπήκε στα σπίτια μας και μας έκανε όλους συνένοχους

Η τηλεόραση τη μετέτρεψε από ύποπτη μητέρα σε καθημερινή παρουσία στο σαλόνι μας. Και όταν αποκαλύφθηκε η φρίκη, είχαμε ήδη συνηθίσει το πρόσωπό της.

Must Read
Must Read: Γιατί η ΕΜΥ υπάγεται στην Πολεμική Αεροπορία; Η στρατηγική σημασία της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας που λίγοι γνωρίζουν

Γιατί η ΕΜΥ υπάγεται στην Πολεμική Αεροπορία; Η στρατηγική σημασία της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας που λίγοι γνωρίζουν

Δεν είναι απλώς μια κρατική υπηρεσία. Η ΕΜΥ είναι στρατιωτική, υπάγεται στην Πολεμική Αεροπορία και λειτουργεί σαν κέντρο επιχειρήσεων για τον καιρό.

Must Read
Must Read: Η τεχνητή νοημοσύνη στα επόμενα αυτοκίνητα θα αποφασίζει αν θα πεθάνεις

Η τεχνητή νοημοσύνη στα επόμενα αυτοκίνητα θα αποφασίζει αν θα πεθάνεις

Τα αυτοκίνητα του μέλλοντος δεν θα εκτελούν απλώς εντολές. Θα αποφασίζουν ποιος θα ζήσει και ποιος θα πεθάνει.

Must Read
Must Read: Η Βουλή των Ελλήνων θα είχε αετώματα, ανάγλυφα, κίονες και άλλες διακοσμήσεις αλλά με μια απόφαση όλα αυτά ακυρώθηκαν και έγινε σαν στρατώνας

Η Βουλή των Ελλήνων θα είχε αετώματα, ανάγλυφα, κίονες και άλλες διακοσμήσεις αλλά με μια απόφαση όλα αυτά ακυρώθηκαν και έγινε σαν στρατώνας

Η Βουλή των Ελλήνων θα είχε εντυπωσιακές διακοσμήσεις, αλλά ο Λουδοβίκος της Βαυαρίας τις απέρριψε όλες.

Must Read
Must Read: Η σκληρή περιοχή της Αθήνας που λεγόταν Νέα Ανατολή. Σήμερα εκεί βρίσκεται η ΓΑΔΑ

Η σκληρή περιοχή της Αθήνας που λεγόταν Νέα Ανατολή. Σήμερα εκεί βρίσκεται η ΓΑΔΑ

Ήταν μια γειτονιά φτιαγμένη από λαμαρίνες, λάσπη και μνήμες προσφύγων. Τη λέγανε Νέα Ανατολή.

Must Read