ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Πρόγραμμα με μπάλα, «ιδιαίτερα» στους πιτσιρικάδες

Η επιστροφή του Εμάνουελ Ινσούα και η δουλειά του Γιώργου Δώνη στην ανάπτυξη με τους μικρούς.
Πρόγραμμα με μπάλα, «ιδιαίτερα» στους πιτσιρικάδες

Με τον Εμάνουελ Ινσούα να δίνει κανονικά το «παρών» στο προπονητικό κέντρο του Τίλμπουργκ, πραγματοποιήθηκε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Στο ξενοδοχείο έμειναν Δημήτρης Κουρμπέλης και Όμρι Άλτμαν, ατομικό έκανε ο Χαντζάρας.

Κατά βάση η πρωινή προπόνηση του «τριφυλλιού» είχε τον χαρακτήρα της αποκατάστασης. Πολλές οι ασκήσεις με την μπάλα και παιχνίδι σε μικρούς χώρους. Οι παίκτες χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ των 8 παικτών το καθένα και ανά δύο γκρουπ, έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο.

Σημειώθηκαν πολύ ωραία γκολ, με τον Σιφναίο να έχει σωστά τελειώματα και να δείχνει δείγματα του ταλέντου του. Όταν προσαρμοστεί εντελώς, μπορεί να εξελιχθεί σε μια αξιόπιστη λύση για τη γραμμή κρούσης.

Μετά το τέλος της προπόνησης, υπό τις οδηγίες του Γιώργου Δώνη, έμειναν στο γήπεδο οι Αποστολάκης, Σιφναίος, Δημήτρουλας, Κουντουριώτης, Εμμανουηλίδης, Ρεγκάκος, Οικονομόπουλος, Πίσπας, Σέχου, Ξενόπουλος και έκαναν ασκήσεις ανάπτυξης, συνδυασμούς με σέντρες και τελειώματα. Ο Δώνης δούλεψε με τους μικρούς πάνω στην ανάπτυξη, με τον ίδιο τον 48χρονο τεχνικό να λαμβάνει μέρος στην άσκηση.

Οι πιτσιρικάδες αναπτύσσονταν με πάσες είτε από τον άξονα, είτε από τα πλάγια (δεξιά και αριστερά), με τον εκάστοτε φορ να τελειώνει τις φάσεις. Στις θέσεις της επίθεσης εναλλάσσονταν ανά τρία τελειώματα οι Ρεγκάκος, Σιφναίος και Πίσπας.

Ό,τι ακριβώς χρειαζόταν ο Παναθηναϊκός είναι ο Δώνης

Προτίμησε Παναθηναϊκό ο Χατζηθεοδωρίδης

Λάμπρος Γκαραγκάνης

Μέλος της συντακτικής ομάδας του Sportime.GR.

Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Ποδόσφαιρο: Λεβαδειακός – Παναθηναϊκός: Σε ποιο κανάλι παίζει σήμερα ο αγώνας

Λεβαδειακός – Παναθηναϊκός: Σε ποιο κανάλι παίζει σήμερα ο αγώνας

Λεβαδειακός - Παναθηναϊκός σε δοκιμασία για τους φιλοξενούμενους απέναντι σε μαχητικό αντίπαλο που θέλει βαθμούς στη μάχη της Super League.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: «Δύσκολος»! Δεν έχει πείσει τον Μπενίτεθ!

«Δύσκολος»! Δεν έχει πείσει τον Μπενίτεθ!

Αν ο Παντελίδης δεν κάνει… πραγματάκια, δεν αποκλείεται ακόμα και να παραχωρηθεί δανεικός το καλοκαίρι.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Οι στόχοι από Super League που έχει κυκλώσει ο Κοτσόλης!

Οι στόχοι από Super League που έχει κυκλώσει ο Κοτσόλης!

O Κοτσόλης σκανάρει την ελληνική αγορά, βλέποντας όχι μόνο Έλληνες ποδοσφαιριστές.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Έχει μπει σε σοβαρές σκέψεις ο Αλαφούζος!

Έχει μπει σε σοβαρές σκέψεις ο Αλαφούζος!

Ποιος ποδοσφαιριστής του Παναθηναϊκού έχει βάλει σε σκέψεις τον ιδιοκτήτη του τριφυλλιού.

Ποδόσφαιρο
Μπάσκετ: Το λάβαρο του Μποντιρόγκα κατέβηκε από το ΟΑΚΑ – Αλλά η ιστορία δεν κατεβαίνει τόσο εύκολα

Το λάβαρο του Μποντιρόγκα κατέβηκε από το ΟΑΚΑ – Αλλά η ιστορία δεν κατεβαίνει τόσο εύκολα

Η απόφαση να κατέβει το λάβαρο του Ντέγιαν Μποντιρόγκα από την οροφή του ΟΑΚΑ άνοιξε μια μεγάλη συζήτηση στον Παναθηναϊκό.

Μπάσκετ
Ποδόσφαιρο: Ο Μπενίτεθ δείχνει πως θα είναι ο Παναθηναϊκός του χρόνου

Ο Μπενίτεθ δείχνει πως θα είναι ο Παναθηναϊκός του χρόνου

Ο Παναθηναϊκός και η ανοδική του πορεία αφήνουν αρκετά περιθώρια αισιοδοξίας για την επόμενη σεζόν με Μπενίτεθ

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Ανακούφιση στον Παναθηναϊκό για Ρενάτο Σάντσες και Ίνγκασον

Ανακούφιση στον Παναθηναϊκό για Ρενάτο Σάντσες και Ίνγκασον

Καθησυχαστικά ήταν τα αποτελέσματα των εξετάσεων για τον Ρενάτο Σάντσες και τον Ίνγκι Ίνγκασον στον Παναθηναϊκό.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Kαι στον ΑΝΤ1 το Παναθηναϊκός – Μπέτις

Kαι στον ΑΝΤ1 το Παναθηναϊκός – Μπέτις

Και ο ΑΝΤ1 θα μεταδώσει το ματς της προσεχούς Πέμπτης (12/3) ανάμεσα στον Παναθηναϊκό και την Μπέτις.

Ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο: Τον «καθάρισε» ήδη ο Μπενίτεθ!

Τον «καθάρισε» ήδη ο Μπενίτεθ!

Η μεταγραφή του Ιανουαρίου που την έχει ήδη «τελειώσει» ο Ράφα Μπενίτεθ.

Ποδόσφαιρο