Παναθηναϊκός: Διπλή προπόνηση με Πέρεθ και απουσίες

Την τελευταία του διπλή προπόνηση έκανε ο Παναθηναϊκός μέχρι να αποχωρήσει για το Χορστ της Ολλανδίας. Εκεί θα πραγματοποιηθεί το βασικό στάδιο της προετοιμασίας.

Το πρωί το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις δύναμης και φυσική κατάσταση. Το απόγευμα το πρόγραμμα είχε μπάλα με ασκήσεις πέντε εναντίον δύο, τελειώματα και παιχνίδι με περιορισμούς στο μισό γήπεδο. Και στις δύο προπονήσεις παρών ήταν το νέο απόκτημα της ΠΑΕ Παναθηναϊκός, Ρουμπέν Πέρεθ

Αντίθετα το πρωί ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Μπουζούκης, Χατζηγιοβάνης, ενώ το απόγευμα έβγαλαν μέρος του προγράμματος. Αποφόρτιση έκαναν οι Βέλεθ, Χουάνκαρ, Αϊτόρ, ατομικό το απόγευμα ο Κουρμπέλης (το πρωί συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση) και ασκήσεις στο γυμναστήριο ο Σένκεφελντ. Τέλος, υπενθυμίζεται πως οι «πράσινοι» αρχίζουν να πακετάρουν γιατί την Κυριακή (18/7) φεύγουν για Ολλανδία.

Διαβάστε ακόμη:

Το «έξυπνο» deal που συζητούν ΠΑΟΚ και Πάρμα

Κορονοϊός: Ξανά πάνω από 2.500 τα κρούσματα – Οι νέοι αριθμοί

MasterChef: Η απίθανη πατέντα που έχει κάνει ο Διονύσης στο εστιατόριο που δουλεύει!

Διαβάστε επίσης

Ξάνθη: Σε προχωρημένες επαφές με τον Τζανακάκη

Νίκη Βόλου: Κίνηση από το πάνω ράφι με Μπάγιτς

Τρίκαλα: Ο Πλεξίδας που δεν είπε ποτέ οτι αγοράζει, ο «Σαμ» και ο Καβακάς!

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Panathinaikos FC (@fcpanathinaikos)