Η Σπυριδούλα Καρύδη έχει ξεκινήσει την προετοιμασία για τη νέα σεζόν, έχοντας βάλει υψηλούς στόχους κυνηγώντας όλες τις μεγάλες διοργανώσεις.
Η αθλήτρια του Γιώργου Πομάσκι είχε μια «γεμάτη» φετινή χρονιά και θέλει μια ανάλογη, αφού όπως λέει ο προπονητής της. «Οι προπονήσεις ως τώρα για την Σπυριδούλα πάνε πολύ καλά. Καταφέρνει και συνδυάζει τόσο τις σπουδές της, αφού είναι στο 2ο έτος στην οδοντιατρική, όσο και στον πρωταθλητισμό με τη συνέπειά της στις προπονήσεις. Η προετοιμασία τη χειμερινή περίοδο θα γίνει στο ΟΑΚΑ και ο πρώτος στόχος είναι οι αγώνες κλειστού. Αυτό που χρειάζεται πρώτα απ’ όλα είναι η βελτίωση και η σταθερότητα σε άλματα πάνω από τα 14 μέτρα. Από εκεί και πέρα θα κυνηγήσει όλες τις διοργανώσεις που ολοκληρώνονται το καλοκαίρι με το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο», είπε ο ομοσπονδιακός τεχνικός, που εδώ και λίγες ημέρες έχει αναλάβει και το ρόλο του συντονιστή αλμάτων στο νέο σχήμα του μοντέλου διάρθρωσης του ΣΕΓΑΣ.
Η Σπυριδούλα Καρύδη είχε μια πολύ καλή φετινή σεζόν που ξεκίνησε από τον κλειστό με τη νίκη της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο ΣΕΦ και τη συμμετοχή της στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Τόρουν.
Μάλιστα, στο Πανελλήνιο ήταν δεύτερη στο μήκος, ενώ τόσο στο τριπλούν με 13,72μ., όσο και στο μήκος με 6,13μ. σημείωσε ατομικά ρεκόρ στον κλειστό. (σ.σ. Στον ανοιχτό το ρεκόρ της στο μήκος είναι 6,71μ. από πέρσι).
Στον ανοιχτό μπήκε δυνατά, αφού στο διεθνές μίτινγκ αλμάτων στην Καλλιθέα πήδηξε 14,19μ. στο τριπλούν που είναι η ατομική της επίδοση.
Στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που είχε γίνει στην Πάτρα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο τριπλούν. Οι εμφανίσεις της έδωσαν το «εισιτήριο» να μετάσχει με την Εθνική ομάδα στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων στο Κλουζ Ναπόκα, όπου κατέλαβε την 3η θέση και στη συνέχεια κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στους Βαλκανικούς Αγώνες στο Σμεντέρεβο.
Η αγωνιστική της χρονιά κορυφώθηκε με τη συμμετοχή της στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23 στο Ταλίν. Στο τριπλούν κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο, ενώ αγωνίστηκε και στον τελικό του μήκους στην ίδια διοργάνωση, όπου είχε καταλάβει την 9η θέση. Η 20χρονη μπορεί να στοχεύει και το 2023 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23.