ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Αποθεραπεία οι μεν, κυκλοφορία και δίτερμα οι δε

Σε πιο χαλαρούς ρυθμούς το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης του Παναθηναϊκού στο Χίλζε. Ρεπό το απόγευμα.
Αποθεραπεία οι μεν, κυκλοφορία και δίτερμα οι δε

Με μισή ώρα καθυστέρηση ξεκίνησε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Χίλζε. Ξενόπουλος και Άλτμαν δεν βρίσκονταν καν στο προπονητικό κέντρο του Τίλμπουργκ, ενώ ο έτερος τραυματίας Κουρμπέλης, μετέβη εκεί με ποδήλατο για ν’ ακολουθήσει τη θεραπεία του.

Οι 10 εκ των 11 βασικών, πλην Διούδη, που αγωνίστηκαν κόντρα στην Άλκμααρ (Κολοβέτσιος, Γιόχανσον, Οικονόμου, Κουλιμπαλί, Ινσούα, Κάτσε, Δώνης, Χατζηγιοβάνης, Μουνιέ, Ρεγκάκος), συν τους Τζανδάρη, Στάικο, Μαυρομμάτη, που έπαιξαν σ’ όλο το δεύτερο ημίχρονο του «AFAS Stadion» έκαναν αποθεραπεία, με λίγα σπριντάκια και διατατικές ασκήσεις για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια το «μενού» γι’ αυτούς είχε χαλάρωμα στην πισίνα.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές (Σιφναίος, Μπουζούκης, Κουντουριώτης, Πίσπας, Χαντζάρας, Εμμανουηλίδης, Δημήτρουλας, Θεοχάρης, Αποστολάκης, Οικονομόπουλος, Σέχου) ξεκίνησαν το πρόγραμμα με προθέρμανση, συνέχισαν με κυκλοφορία και κορόιδο, ενώ κατόπιν έπαιξαν ένα δίτερμα στο μισό γήπεδο και σε περιορισμένο χώρο. Το απόγευμα η ομάδα έχει ρεπό.

Τα στιγμιότυπα από το Παναθηναϊκός-Άλκμααρ (vid)

«Κλικ» από το φιλικό του Παναθηναϊκού με την Άλκμααρ (pics)

Διαβάσατε το άρθρο με τίτλο «Αποθεραπεία οι μεν, κυκλοφορία και δίτερμα οι δε», όπου αναφέρθηκαν τα παρακάτω #tags (ετικέτες). Για σχετικά άρθρα επιλέξτε #tag.
Post on Facebook Post on X (Twitter) Post on LinkEdin Send this post with WhatsApp Send this post with Viber E-mail Post
Εγγραφείτε στα Σελίδα του του Sportime στην πλατφόρμα των Google news για άμεση κι έγκυρη ενημέρωση.
Λάμπρος Γκαραγκάνης

Αρθρογραφεί στο Sportime.GR και είναι συντάκτης του άρθρου αυτού.